Genteeee!!

Ansiosa, ansiosa, muitooo ansiosa!!
Esta é a palavra que me define estas dias...
Estou ansiosa com as festas de final de ano...
Primeiro meu marido ia passar Natal com a familia dele e eu aqui com a minha... isto me deixou meio triste, afinal, qd a gente casa a familia da gente não é o esposo e vice-versa? Fiquei meio estressada com isso, mas agora ele resolveu ficar aqui... ótimoooo!! Pensam que a ansiedade passou?? Que nada!! Agora estava ansiosa com a confraternização do meu trabalho... Foi hj... Melhorei??? Ki nadaaa!! Agora estou super, hiper, mega ansiosa pro Natal... Este Natal vai ser bem diferente!! Eu e meu esposo resolvemos pegar uma criança num orfanato para passar Natal com a gente... Fomos no orfanato pra escolher a criança... o nome dele é Samuel, tem 5 anos e mora no orfanato desde que nasceu... Quero que o natal de Samuel seja inesquecível!! Pra ele e pra nós! Sexta vamos pegá-lo e ele ficará conosco até a segunda - feira. Depois eu conto a vocês como foi a experiência!!
Mas voltando a danada da ansiedade, ela me deixa loucaaaa!! Eu tenho vontade de comer o tempo todo!! Uma vontade louca de comer doces, mesmo sabendo que vou passar mal... Muitas vezes consigo me controlar e falar pra mim mesma que "isto não é fome, é olho grande"... Eu me obedeço as vezes... mas outras... NÃOOOO!! EU COMO MESMO!! E fico péssima com isso! Só emagrecí 400 g essa semana... Faltam 10 dias pro reveillon, então tenho que emagrecer 1 kg até lá pra que o projeto reveillon tenha êxito|.
Então vamos fazer um acordo?? A gente faz dieta todos os dias, só pode liberar na ceia de Natal... Combinado??? Boa semana pra todos, um Feliz Natal e que o menino Jesus possa chegar na casa de cada um e encher todos os ambientes com paz, amor, felicidade e muita luz!!
Fiquem com Deus!!
Boa noite!!

Oii gente!!

Boa noite!!

Vamos a prestação de contas??
Bom, me controlei bem esta semana... Evitei comer doces, mas comí na sexta uma fatia beeemm pequena de torta, que por sinal me fez passar beeemm mal...
Evitei jantar tb... A noite procurei comer coisas leves e prestei atenção pra beber bastante água... Resultado?? Emagrecí 1,400 kg. Peso de hoje 74,4kg. Acho que vou conseguir chegar a minha meta até o reveillon!! uhuhuuuu E vcs?? Firmes no propósito de não comer doces?? Vamos continuar por mais uma semana??
Tenho uma dica importante!
Uma coisa que me ajudou muito a diminuir a ansiedade esta semana foi ler... Ajudou muito!! Nem lembrei que existia comida... E olhe que meu marido viajou e gerlamente qd isto acontece eu fico super ansiosa e saio comendo tudoooo!! Desta vez não aconteceu!! Lí "A ultima musica". Gente, perfeito!!!
Recomendo demais!! Estou encantada até agora.! Depois aluguei o filme mas não é a mesma coisa... O livro é muito mais interessante!!

Independente do livro... LEIAM!! Diminui a ansiedade e nos transporta para um mundo mágico!!
Fica a dica!! Tenham uma ótima semana e nada de doces...rsrs
Fiquem com Deus

Bom  gente, hj vou postar mais um antes e depois. E neste, além de estar mais magra, ainda mudei o visual!! Nunca tive cabelos curtos, mas tive que optar por eles devidos as constantes quedas de cabelos pós - cirurgia. Sinto falta dos cabelos longos mas confesso que gostei do resultado.

Antes 111kg

Durantes (hoje, 11/12/10) - 74.8kg

Extremamente feliz!!!
Bom domingo!!

Demorei pra postar de novo não foi??
Mas tô de voltaaa!
Bom, fiquei muito, muito triste por ter engordado 200g... Na verdade, fiquei neurótica!!! rsrsrs
Não queria comer, o pânico de começar a engordar de novo é terrível!! Mas por outro lado, foi bom...
Pra eu perceber que a cirurgia não é milagre e que se eu extrapolar na comida, vou engordar de novo... Foi bom cair na real né?? Antes agora do que mais tarde!! E ter engordado me deu uma sacudida... Procurei ingerir uma alimentação mais saudável essa semana, inclundo muito ferro, pq estou com um pouco de anemia... Então, feijão, quiabo, xarope de beterraba... Tô inserindo na dieta para evitar problemas futuros... Já disse e repito: "Quero ficar magra e SAUDÁVEL!" Afff, me sentir fraca me deixa péssima!! Odeio perceber que as pessoas estão preocupadas comigo!!
Bom, esse final de semana não sei o que me deu, mas tive DUMPING todas as vezes que comí doce... por menor que fosse a quantidade me sentí péssimaaa!! Taquicardia, fraqueza, sudorese, tremor nas mãos e nos pés, tontura e diarréia!! Péssimo!! Mas por outro lado é bom, ha ha ha... O medo de passar mal me faz ficar longe de doces e dieta saudável menos doces é igual a ??? EMAGRECIMENTO!!
Isso mesmo, emagrecí 1,2 kg e eu nem estou indo pra academia!! Uhuuuuuuuuuuuuuu
Feliz demais!!
Então todos vcs que estão lendo o meu post hj, vamso fazer um propósito da semana??
Tentar ingerir alimentos sáudáveis sempre que tivermos a oportunidade e comer a menor quantidade de doces que conseguirmos... Vamos fazer isto? Só por uma semana?? Vamos todas para o projeto reveillon firmes e fortes?? Uhuuuuu!!
Uma força especial pra minha amiga Lila. Amiga, você é lindona, mas se acha que precisa emagrecer, vamos lá, sem doces esta semana ok? E se a ansiedade te pegar e você não conseguir resistir a um chocolate, tudo bem... Só um podeeee!!! rsrsrs
Fiquem com Deus!!
Uma ótima semana a todos!!
Beijossss

Gente, que saudade!!!

Final de ano é muito corrido!! Eu não tenho tido tempo nem de ficar na minha casa acreditam??
E quando fico, é tanta coisa pra fazer que já estou quase enlouquecendo... Mal tenho tempo pro meu maridinho... keta!!
Final de ano tem mais um problema terrível... São muitas festas, muitas confraternizações, muita comida... Owww meu pai...
Hoje estou particularmente deprimida... Almocei no shopping quinta, sexta e sábado e hoje fui a uma confraternização com váaaaarias comidas deliciosas, churrasco, sobremesa... A noite ainda fui a pizzaria com a minha familia... estou me sentindo cheia... explodindo na verdade...
Passei longe da balança... Essa semana vou engordar, certeza!! Fora as festas, estou um pouco ansiosa esses dias e ansiedade me dá uma "fome" louca!!
A partir de amanhã, dieta novamente... Esse final de semana eu extrapolei todos os meus limites e tô morrendo de raiva de mim por isso... E no proximo fds é o niver do meu irmão, no outro o do meu sobrinho, no outro tem confraternização novamente, depois Natal, depois reveillon... JESUS!! Só ficando a semana toda sem comer pra experimentar umas guloseimas nos finais de semana...
Ahhhhhhhhhhhhhhhh!! DESESPERADA!!
Amanhã conto a vcs o que foi que eu comí durante o dia...
Um dia por vez né??
Beijos em todos!!
Boa semana!!
Fiquem com Deus!!

Boa noite gente!!

Hoje vou falar sobre uma coisa séria...

O acompanhamento psicológico pós cirurgia!!

Todo mundo acha frescura, acha que não vai precisar, que psicólogo é pra doido, que "se tudo o que eu queria era emagrecer e eu estou emagrecendo, vou querer psicólogo pra que"?? "Isso tudo é uma grande besteira"!

NÃO É!

É muito sério o que acontece com a gente depois da cirurgia!! Nós temos uma compulsão absurda por comida a vida toda, o que nos fez acumular kilos e kilos... E, de uma dia para o outro, nosso estômago é reduzido a largura de um dedo e quando tentamos comer a quantidade que temos vontade (e que o nosso olho de gordo determina), passamos mal ou simplesmente não aguentamos...

Muitas pessoas subistituem a compulsão por comida por outra coisa, cigarro, bebida, fazer compras... ou não subsitutem por nada e simplesmente entram em depressão profunda... Não é o meu caso... não tenho nada disso... Mas acho que tenho um problema... Por mais que falem que eu estou magra, há quem diga que já tá bom de parar de emagrecer... Eu me vejo gorda!!! Me vejo bem mais magra do que antes, mas ainda me vejo gorda!! Talvez eu esteja com um problema né??

A parte boa é que sou muito auto crítica e sei perceber qd alguma coisa não vai bem comigo... Acho que está na hora de procurar um especialista...Quanto a você que está lendo esta postagem, faça uma avaliação e veja como está seu lado emocional... E não tenha medo de procurar ajuda!!

Boa noite!!

Beijosss

Gente, tô feliz viu... Aff

Como já falei, domingo faço bodas de algodão... E as comemorações já começaram!! Ontem fui pro show de Natiruts com marido. Show perfeitooo!! Nunca dancei tanto...

Hoje não sei o que vai ter, mas amanhã sei que vai ter churrasco... uhuhuuuuu

Falando nisso, o meu projeto reveillon tá meio parado...rsrsrs. Eu chego cansada do trabalho e não tenho ânimo de ir a academia... Nunca mais fui... mas a dieta eu até sigo né? Não como doces, nem gordura... Me deixa enjoada e tenho queda de pressão também... E qd como é sempre bem pouco... E não estou beliscando não... é o que Dr. Reinaldo mais me pede... NÃO BELISCAR!! Tô seguindo a orientação... Sei que tô bebendo pouca água, mas tomo o Centrum direitinho...

Algumas pessoas me perguntam se eu sinto alguma coisa... NÃO, NÃO SINTO NADA!! Não tenho fraqueza, mal estar, só vomitei duas vezes, e o dumping é fraco... Só fico tonta... Preciso marcar o endocrino, só de rotina mesmo... O ideal é seguir todas as orientações, afinal eu quero emagrecer com saúde!!

Bom gente, vou parando por aqui, desejando um fds incrível pra vcs!!
PS - O nosso blog continua bombando no orkut!!
Aqui vai umas fotos do show de ontem!!

                                                                        Beijossss

Boa noite meus queridos!!

Vou começar retificando uma coisa que eu disse ontem... Eu coloquei na cabeça que o peso da semana passada tinha sido 78,0 kg, por isso disse que só tinha emagrecido 300g, mas nãooooooo!! Eu emagrecí 800g Uhuhuuuuuuuuuuuuuuuuuu!!! Que maravilhaaaaa!!!
Eu acho que nem contei, mas fui pra revisão com Dr. Reinaldo, ele me achou ótima, disse que eu já estou bem diferente... Solicitou alguns exames que eu pretendo fazer esta semana...
Bom, não sei se vou pra academia essa semana... Confesso que tô numa preguiçaaaaa!! Quando chego em casa não dá vontade de sair mais... Quero curtir meu marido, estudar, ficar no pc, assistir filme... Owwww vidinha difícil!! rsrsrs Mas eu preciso voltar pra academia... Owwww meu pai!!!
Ahhh genteeee!!
Hoje tô muito feliz!! Coloquei o endereço do meu blog no orkut e recebí a visita de algumas amigas... Recebí scraps de duas amigas que eu amo muitoooo e de quem eu morro de saudades, Aline e Fabiane. Elas adoraram meu blog e eu fique muito feliz com os comentários delas... Faby e Verdinha, quero que saibam que nem a distância, nem o tempo serão capazes de apagar as lembranças e o amor que sinto por vcs... Ler o recado deu uma saudade... Vivemos momenos inesquecíveis não foi??? Amo vcs!!!
Detalhe: As duas são minhas madrinhas de casamento!! uhuhuuuu!
Ahh, falando em casamento, domingo faço Bodas de algodão, dois anos de casada!! Depois conto a vcs como foi... rsrsrs.
Pra variar... TÔ ANSIOSAAAAAA!! Meu marido sempre faz uma surpresinha...
Essa semana vai ser bem corrida!!
Beijos em todos!!
Ahh, um beijo super, hiper, mega especial a minha grande amiga Day, que morre de ciúmes qd eu falo de outras pessoas aqui no blog. Miga vc tá cansada de saber o quanto eu te amo!!
Beijoooooo

Oi genteeee!!

Sei que estou muito sumida e peço desculpas!! Sinto uma falta danada qd não passo por aqui, mas realmente os últimos dias tem sido uma correria...
Vou logo confessando que tem  mais de uma semana que não apareço na academia, por conta disso???  Só emagrecí 300g esta semana... Owwwww derrotaaaa!!!!
Mas além de não ir pra academia, tava beliscando toda hora... Isso é o que Dr. Reinaldo mais me pede, pra NÃO fazer!! Eu fiz!! Tava super ansiosa... Meu marido precisou ir pra Aracaju e eu pra Salvador, então tivemos que nos separar este feriado... Vou confessar mais uma vez... FICAR LONGE DELE É UM SACO!!
Ai gente, eu sinto falta do cheiro dele na hora de dormir, eu sinto falta do sorriso, da companhia, da voz, do abraço, dos beijinhos... Péssimoo!!! Ainda bem que ele já chegou e eu já matei um pouco da saudade...
Espero que esta semana eu volte a minha rotina normal...
Estou pesando 77,7 kg. Faltam 4,7 até o reveillon... Gente, não me deixa desanimar não... HELP!!!
Tenham uma boa semana!!
Beijosss

Vai aqui uma foto no shopping Salvador

Eu, meu sobrinho Juan e minha cunhada Telminha

Gente, tô de voltaaaa!!

Vou logo explicando, tava sumida pq meu pc tava na manutenção... Já tava loucaaa!!

Mas também teve viagem, trabalho, feriados e falta de tempo...rsrsrs

Bom, no feriado de finados fui a praia, aí vcs já sabem né? Sombra, água fresca, comer, dormir e banho de mar... nossaaaa como a gente come em praia... credooooo!! E como sempre, eu estava morrendo de medo de engordar... para a minha surpresa, emagrecí!!! uhuhuhuuuuu

Essa semana tava sem pc... Trabalhei com auxiliar de coordenação do ENEM... Que canseira viu?? No domingo eu tava morta!!

Ahhh, falando nisso, domingo foi o niver da minha cunhada que eu amo tantooo!! A irmã que Deus me deu, Telminha!! Fizemos uma surpresa pra ela e foi muito legal.... Aliás, ver Telminnha feliz é sempre um presente!!

Falando em aniversário, hj é o niver da minha amiga Elen... Amiga, que Deus lhe dê toda a felicidade do mundo, pq vc merece!!

Gente, tô pesando 78,5 kg e tô muito, muito feliz!!! Mas com uma preguiça de malhar... Affff!!!

Owww meu Deus, me dê forças!!!!

Boa noite gente!!! Tava com saudades desse meu cantinho...

Beijosssss

Bom dia meus queridos!!

Meu final de semana foi agitado e muito legal!!

Bom na sexta, depois da Feira de Saúde, como contei pra vcs, dormí por 12 horas... ufaaaa!! merecido descanso!

Sábado a tarde fui com a minha mãe, minha cunhada, meu sobrinho e minha amiga Mila a um bazar de artesanato, cada coisa linda... teve degustação de defumados... hummm muito bom!!

Vou deixar aqui o blog da dona do bazar pra vcs visitarem: http://mimoseluxos.blogspot.com/

Bom, a noite fizemos um churrasco lá na casa da minha mãe que foi super divertido... Ficamos alé até quase duas da manhã!! Rendeu boas risadas!! rsrsrs

Ontem fui com a minha amiga Mila assistir ao filme Atividade Paranormal 2 - Totalmente sinistro!! Saí do cinema com o coração na boca!!

Bom, como hj é segunda - feira, vamos retornar ao meu projeto reveillon né?? Malhar pesado hj e fechar a boca pra conseguir alcançar o meu objetivo... Ahhhh, essa semana eu emagrecí só meio kilo... :(

Fiquei bem chateada, mas sei reconhecer que não tive tempo de me dedicar como deveria... só malhei 2 dias e comí doces... Mas nunca é tarde pra correr atrás né?? E tem o lado bom, SAÍ DA CASA DOS 80 uhuhuhuuuuuuuuuuuuuuuuuuuu!!! Fantástico!!!

Então vamos nessa!!

Boa semana pra todos!!

Fiquem com Deus!!

Beijosss

Gente, boa noite!!

Eu sei que ando meio sumida... Tava com saudades de escrever aqui!!

Essa semana foi muito corrida... Organizei uma Feira de Saúde lá no posto que eu trabalho e tinha um vídeo de 15 anos pra entregar ontem... Nunca  mais dormí direito... tava super estressada esse dias, preocupada em fazer com que tudo corresse bem....

Graças a Deus, deu tudo certo!! Conseguí enviar o vídeo pra Aracaju e a Feira de Saúde foi um sucesso!!

Em compensação, mal bebí água esses dias, não comí direito e como tava ansiosa, dei uma deslizada nos doces... Também só conseguí ir a academia segunda e terça... Semana que vem eu malho dobrado!!

Nossa, tô super cansada!! Se acordar cedo amanhã, vou pra academia...

Amanhã eu volto pra contar se eu voltei a minha vida normal...

Boa noite!!
Fiquem com Deus!!!
Beijosss

Gente, nunca gostei tanto de malhar!!

Quero ficar com as pernas de Ivete Sangalo kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

Hoje ganhamos uma companhia nova na academia, a minha amiga Mila!! Outra que entrou no projeto reveillon!!

E hj foi pauleira!!! Fizemos caminhada na esteira, spinning bike e jump.

Nossaaaa!! Suei as bicas!! E amei!!

Não sei se amanhã vou conseguir levantar da cama, mas tô empolgadíssima!! kkkkkkkkkkk

Vai uma foto minha de quando cheguei da academia... Totalmente acabada!!! rsrsrs

Boa noite a todos!!



Fiquem com Deus!

Beijosss

Gente, ontem fui a um casamento e ao aniversário da minha tia...
Eu, que nunca fui muito sociável, percebí ontem que não é que eu fosse um bicho do mato... Eu simplesmente não me aceitava gorda, por isso era tão anti-social. Me surpreendí comigo mesma... Falei com todos os meus parentes, coisa que eu não faço há anos!! E foi muito bom, ser elogiada... todo mundo falando que eu tava linda...
Nossa, como eu gostei!!
Me sinto uma borboleta saindo do casulo;
Um pássaro que sai da gaiola após anos de prisão...
Estou muito feliz com a minha nova vida!!
Vai aqui uma foto de ontem!

                                                           Beijosss

Oi pessoal!!

Voltei para esclarecer algumas dúvidas e responder a alguns questionamentos.
Várias pessoas me perguntam como foi que eu conseguí fazer a cirurgia, quais as indicações da mesma, se demora pra liberar, etc... Como são dúvidas em comum vou responder aqui para esclarecer a quem interessar...
Em primeiro lugar: O IMC tem que ser igual ou superior a 40.
Só é liberado IMC = 35 se a pessoa tiver doenças associadas como hipertensão, diabetes, hernia de disco e outras mais que não me lembro agora... Não adianta seu pai ou sua mãe ser diabético ou hipertenso, só se considera se vc já tem a doença.
Eu tenho plano de saúde, PLANSERV, um plano que só tem validade aqui na Bahia. Fui na consulta com o cirurgião e estava com IMC = 40. Ele liberou e me encaminhou para fazer os exames e para consultas com os especialistas. Como isto foi no final de dezembro, tudo ficou mais difícil pq no mês de janeiro a maioria dos médicos estão de férias. As coisas só voltam ao normal depois do carnaval. Então até março eu estava passando por uma bateria de exames e consultas. Terminei tudo mas tinha que passar pela pericia que só conseguí agendar para 11 de junho se não me engano. Foram várias ligações para o PLANSERV, e-mails para a ouvidoria e eu conseguí antecipar a perícia para abril. Depois de exatos 30 dias, recebí um e-mail informando que o plano havia liberado a cirurgia. Recebí este e-mail dia 03 de maio, no dia 04 fui pra consulta onde o cirurgião me deu todas as orientações pré operatórias e agendamos a cirurgia para 10 de maio. O plano cobriu tudo, do anestesista ao café da manhã do acompanhante...rsrsrs
Quanto as consultas pré operatórias, o meu plano cobriu tudo também, não paguei absolutamente nada... Tive 2 consultas com o psicologo, nutricionista... As consultas pré operatórias estão no "pacote" da cirurgia, mas as pós operatórias não... Estas eu tenho que pagar!!
Mandem as dúvidas pra mim que eu terei o maior prazer em responder!!
Só a nível de curiosidade, esta cirurgia se for particular custa em média 13.000,00 aqui na minha cidade.
Boa noite!!
Beijoss

Oi gente, boa noite!!

Fiquei de dar um retorno a vocês e sumí não foi? Minha vida tá uma correria!! Mas vamos lá!

Bom, voltei de Aracaju e ao contrário do que eu pensava, EU NÃO ENGORDEI!! uhuhuhuuu!!

Emagrecí 1 kg!! Excelente!!

O projeto reveillon continua de vento em polpa, mas ontem fui pra academia, fiz 30 minutos de esteira e enquanto esperava o início da aula de jumping, entrou um grão de areia no meu olho... parecia que tinha um caminhão lá dentro... Afff!! Lavei o olho, meu marido assoprou mil vezes, fiz tudo que me mandaram e a areia não saia de jeito nenhum. Como o olho já estava irritado e doendo muito, fomos pra casa sem fazer a aula... drogaaaa!! Só em casa minha cunhada conseguiu tirar o trem que tava no meu olho, mas ainda ficou doendo pelo resto da noite.
Hoje fui levar meu sobrinho pro teatro e não pude ir de novo...
Mas amanhã estarei lá, me acabando na aula de box.
Queria emagrecer mais 1 kg...
Essa ansiedade ainda me mata!!rsrsrs

Meta para o projeto reveillon

Gente, bom dia!!

Estou meio sumida né??

Este feriado vim pra Aracaju visitar a minha família e a do meu esposo, e quando estamos aqui é tudo muito corrido, mal dá tempo de ligar o pc...

Hoje volto pra casa a as coisas voltam a ser como antes... Aliás, estou louca pra voltar pra casa...

Acreditem: Estou com saudades da minha balança!!! PASMEM!! Ha ha ha

Isso mesmo, morrendo de medo de engordar... Aqui a gente tem que visitar muita gente, lanchinho toda hora, comida boa... e um medo horrível de engordar...

Nunca pensei que eu fosse ficar assim...

Acho que estou conseguindo me controlar... Como tudo, mas bem pouco... Ahhh, importante: ENJOEI de CHOCOLATE!!

Quem diria!! Acho que Dr. Reinaldo operou minha cabeça também! kkkk

Bom, mais tarde eu chego em casa e conto como ficou o ponteiro da balança!! Affff que medo!!!

Tenham um bom dia!!

PS - Ahhh, muito feliz com o comentário da Suellen.

Beijosss

Por incrível que pareça, estou gostando da academia...
Ontem, mesmo com as unhas encravadas, calcei o tênis e fui malhar...
Fiz 1 hora de esteira
e uns 30 minutos da aula de jump - ADORO!
Hoje resolví milhares de coisas, mas reservando o horário, ansiosa pra dar 16:30 e ir pra academia novamente.
Fiz 30 minutos de esteira e 30 minutos de jump.
Queria conseguir fazer a aula toda, mas tenho que ir devagar...
Não sei se já falei, mas eu ainda não posso pegar peso, então musculação nem pensar!!
Só posso fazer caminhada e jump. Tô louca pra fazer aulas de box.
Estou conseguindo controlar a minha alimentação e beber mais água... Não sei se consigo os dois litros diários, mas 1 litro e meio eu sei que consigo.
Também estou comendo menos doces...
Mas essa maldita TPM, me faz quase enlouquecer de vontade de comer doces... E se como, fico enjoada...
DROGA!!
Mas eu supero!! Forçaaaa!!! Essa TPM vai passar logoooo!! rsrsrs
E que essa ansiedade em emagrecer logo vá embora junto com a TPM!!

Ahhh, que desejar muita felicidade para a minha amiga Léo. Minha conselheira... Parabéns Léo, que Deus lhe conceda muito anos de vida e toda a felicidade do mundo porque vc merece!! Feliz Aniversário!!

Uma ótima sexta feira a todos!!!

Beijosss

Foi dada a largada!!

Gente, boa noite!!

Ontem foi dada a largada!!

Comecei a academia, não bebí liquído durante as refeições, tomei dois litros de água, mas ainda comí duas empadinhas doces - minha perdição - afff!!

Confesso que nunca fui muito fã de malhação não... Gosto mesmo é de dança e hidroginástica... Agora comecei tudo diferente. Mudei de academia, e AMEI!!

Ainda não posso pegar peso, por isso, nada de musculação, nem circuito.

Fiz 30 minutos de esteira e 1 hora de jump. Nossa, bom demais!!

Estava ansiosa pra ir hoje de novo, mas fui fazer as unhas agora a tarde e a mulher desencravou as minhas unhas e tirou vários bifes e filés. Resultado - Não conseguí calçar o tênis!!

Não fui hoje, mas amanhã estarei lá com fé em Deus!!

Meu corpo está doendo um pouco, mas quero adquirir condicionamento físico e resistência. Me manterei firme e forte!!

 O professor me garantiu que até o reveillon eu terei eliminado 10 kg.!! uhuuuuuuuuuuuuuuuuuu!!

Um pouco ansiosa, mas firme na minha meta!!

Na verdade, eu queria dormir gorda e acordar magra!! rsrs Acho que todo mundo queria isso né??

Esta ansiedade me mata!!

Boa noite!!

Beijoss

Vejam a sequência

Gente, achei umas fotos e vou postar aqui pra vcs acompanharem o meu processo de emagecimento.

No auge da gordura, com 111 kg

1  mês de cirurgia, 100 kg

2 meses - 93 kg

 

3 meses - 88 kg

4 meses - 84 kg

Quase 5 meses - 82 kg

Rumo aos 65 kg!! Tô empolgadíssima com o projeto reveillon!

Amanhã eu conto como foi meu primeiro dia na academia.

Boa noite gente!

Beijinhos!

Projeto Reveillon

Bom dia gente!!

Hoje começa o projeto reveillon!! Emagrecer pelo menos 10 kg até o reveillon.

Estou bem empolgada!

Para isso, começo a academia hoje. Como ainda não posso pegar peso, pretendo fazer esteira, box e jump.

Também estou determinada a mudar algumas coisinhas no meu cardápio, pq percebí que estava mentindo pra mim mesma. A minha reeducação alimentar consistia apenas em comer pouco. Mas continuo sem comer frutas, verduras, feijão, estou bebendo pouca água, e me esbaldando em doces.

Meus propósitos pra chegar a minha meta são:

Me dedicar na academia
Tentar comer saladas
Tentar tomar sucos
Comer doces apenas duas vezes por semana
Ingerir liquido somente duas horas depois das refeições
Tomar dois litros de água por dia!!

Me pesei hoje e estou com 81,9kg

Uhuuuu!!

Vamo que vamo!!

Beijinhos!!

Anne

Por quê??

Hoje eu estava pensando...
Por que que quando as pessoas não têm o que falar, simplesmente não ficam caladas??
Por que que tem sempre que nos encher com comentários totalmente desnecessários?? Tem uma mulher que vez ou outra eu vejo bêbada em um bar que tem na frente da minha casa... Quando eu estava com 15 dias de operada e mais de 10 kg a menos, lembro que ela me parou quando  eu passava pelo bar e disse: "Vem cá, você fez cirurgia foi?" Não gostei do fato daquela desconhecida estar sabendo da minha vida, mas limitei-me a responder: "Foi"
E ela disparou: "Não sei pra que vcs jovens tem essa mania de querer mudar as coisas, vc era tão bonita, seu marido não gostava de vc gorda?? Que mania que vcs tem de querer tudo do jeito de vcs, mania de querer ser magra, minha filha é do mesmo jeito... e blá blá blá..."
Respondí pra ela que eu não optei pela cirurgia pq queria ser magra, mesmo porque, eu nem sei como é ser magra...nunca fui! Eu optei pela vida!! Pela saúde, pelo bem estar... Eu estava com 28 anos e com saúde de uma senhora de 65... Picos hipertensivos, e o médico disse que pelos níveis de insulina do meu corpo em um ano estaria diabética, cansada, indisposta... e olhe que eu ainda não tenho filhos viu? Fui embora e deixei a mulher ainda falando de mim e da filha dela... SACO!
Esta semana uma mulher que mora aqui perto disse: "Tu nem parece que fez cirurgia, não emagreceu nada"
O Senhor, dai-me paciência!!
Eu disse: "Mas eu já emagrecí quase 30 kg!"
E ela: "É?? nem parece"
Eu não vou comentar sobre isso aí não viu?? Ela não deve gostar de mim, queria me deixar pra baixo, é cega, sei lá... Mas o bom é que eu pude tirar daí uma lição.

EM BOCA FECHADA NÃO ENTRA MOSCA

Não tem o que falar? O silêncio é o melhor remédio!!

                                        Desculpem o meu desabafo...

                                                     Beijinhos

Para que me conheçam!!

Com esse blog, quero que as pessoas entendam que a cirurgia não é um milagre, mas é uma reeducação alimentar definitiva... Não existe, começar hoje e sair da dieta amanhã... É uma luta constante, já que a cabeça continua de gordo... rsrsrs

Antes: 111kg                                                      Durante: 83kg

Postando aqui um antes e durante pra que vocês me conheçam!!

Beijos em todos!!

A reeducação alimentar

Tenho quatro meses de operada e quase 30 kilos a menos. Mas não posso dizer que já me reeduquei... É um aprendizado constante... mas hoje, já não me sinto mais mal como antes... Ainda não sei a quantidade exata que eu vou conseguir comer e fico com raiva quando, mesmo colocando pouca comida no prato, ainda sobra alguma coisa... Me entalo quando como rápido, e não me sinto bem com alguns alimentos... Só com o tempo eu vou saber exatamente o que eu não posso comer. Conheço pessoas que não comem carne, outras não comem arroz, macarrão, peito de frango... Eu consigo comer de tudo, mas muito pouco... Nunca tive aquele dumping que as pessoas contam, com taquicardia, sudorese, mal estar... isso não... mas quando como qualquer coisa muito doce, tenho diarréia e um pouco de tontura...rsrs nada é perfeito né??
Apesar de tudo que foi relatado, de todo esse aprendizado, posso dizer que não emagrecí apenas 30 quilos... Hoje, sou 30 vezes mais feliz!!!

Sobre a cirurgia...

Você deve estar pensando: "Ahhh, fez cirurgia, assim é fácil!" NÃO, NÃO É!! Não é nada fácil!!
Em primeiro lugar, é uma cirurgia de grande porte, que oferece algumas vantagens e muitos riscos... Passado a cirurgia, segue-se uma noite na UTI (horrível) e mais dois dias de internamento. O primeiro deles em dieta zero. A essa altura, eu já estava morrendo de sede... Fome eu não sentia, mas a sede me deixava muito nervosa... No segundo dia fui liberada para tomar água e água de côco. Recebí alta! Graças a Deus!! Mas a prova de fogo estava apenas começando... Eu que pensei que iria tirar a dieta liquida de letra, QUASE SURTEI! Pois é, temos que ficar 30 dias em dieta liquida, o que inclui suco sem açucar, e sopas coadas mil vezes no pano pra não ficar nenhum resíduo... E depois de coar tanto, o gosto do caldo tb já foi embora...rsrsrs
Eu estava ansiosa, muito ansiosa pra voltar a comer... Mas tive que ter paciência, mais uma semana de dieta pastosa... No dia 10 de junho, finalmente eu estava liberada para ingerir alimentos sólidos.
E aí sim começou o tormento!! Odiava comer! Passava mal, sentia dores, enjoava de tudo e não aguentava comer a quantidade que a minha cabeça de gorda queria que eu comesse. Fiquei péssima! Mas por outro lado, o ponteiro da balança sempre estava mais baixo e isto era muito recompensandor... A minha única opção era: ME REEDUCAR!

A Decisão

Não queria mais voltar pro endocrino... Eu sabia que iria emagrecer e engordar tudo depois... Tava cansada disso!! Liguei para a clínica e marquei uma consulta com Dr. Reinaldo Ataíde, cirurgião... Queria fazer cirurgia bariátrica mas achava que não tinha peso suficiente... Essa era a minha última chance...
No dia 29 de dezembro de 2009, durante a consulta, qual não foi a minha surpresa ao perceber que o meu IMC era 40... Isso mesmo, obesidade mórbida!! Dr. Reinaldo autorizou a cirurgia. A partir daí começou a correria para fazer todos os exames, consultas com especialistas, convencer meu pai... essa sim era a pior parte!!
Meu esposo me apoiou desde o começo... Ficou com medo, mas ele tb sabia que era o melhor pra mim... Minha mãe me deu a maior força, mas meu pai não queria que eu fizesse...
Depois de longas ocnversas e explicações, ele aceitou a minha decisão!!
Foram quase 5 meses de correria e espera, até que o plano de saúde autorizou!!
Cirurgia marcada para 10 de maio de 2010 - Aniversário da minha mãe!!

O Começo!

Vou começar contando a minha história...
Casei em 21 de novembro de 2008... Nunca fui magra, sempre viví brigando com a balança, mas depois do casamento comecei a engordar muito depressa. Nos 3 primeiros meses engordei 9 kg... Com 1 ano de casada já estava com mais de 100 kg. Durante este ano fiz tratamento com endocrinologista, nutricionista, me entupí de fórmulas, algumas delas prometiam ser milagrosas... Fiz dietas totalmente loucas, malhei muitooo, emagrecí!!! Mas engordei o dobro!! No final de dezembro de 2009 eu estava pesando 111 kg. Não estava hipertensa, mas a tensão arterial estava oscilando... Não tinha disposição pra nada, tudo me cansava... Tinha vergonha de sair de casa... Muitas pessoas achavam que eu estava grávida e minha vida social não existia mais!!
Cheguei ao fundo do poço... Meu esposo sempre me apoiou muito em todas as minhas decisões e sempre tentou me colocar pra cima... me achava linda de qualquer jeito... Mas eu não queria mudar por ninguém não... ERA POR MIM!!
Estava frustrada, deprimida, TRISTE... e eu sempre fui muito alegre... Aquela tristeza me fazia mal...
E eu sempre me perguntava: Será que vou conseguir engravidar? E quando eu engravidar?? Vou virar uma monstra? Vou ter uma gestação de alto risco?? Esperei tanto pra ter uma gravidez problemática?? Definitivamente, NÃO!!
Era hora de MUDAR!!