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quarta-feira, 22 de dezembro de 2010

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Genteeee!!

Ansiosa, ansiosa, muitooo ansiosa!!
Esta é a palavra que me define estas dias...
Estou ansiosa com as festas de final de ano...
Primeiro meu marido ia passar Natal com a familia dele e eu aqui com a minha... isto me deixou meio triste, afinal, qd a gente casa a familia da gente não é o esposo e vice-versa? Fiquei meio estressada com isso, mas agora ele resolveu ficar aqui... ótimoooo!! Pensam que a ansiedade passou?? Que nada!! Agora estava ansiosa com a confraternização do meu trabalho... Foi hj... Melhorei??? Ki nadaaa!! Agora estou super, hiper, mega ansiosa pro Natal... Este Natal vai ser bem diferente!! Eu e meu esposo resolvemos pegar uma criança num orfanato para passar Natal com a gente... Fomos no orfanato pra escolher a criança... o nome dele é Samuel, tem 5 anos e mora no orfanato desde que nasceu... Quero que o natal de Samuel seja inesquecível!! Pra ele e pra nós! Sexta vamos pegá-lo e ele ficará conosco até a segunda - feira. Depois eu conto a vocês como foi a experiência!!
Mas voltando a danada da ansiedade, ela me deixa loucaaaa!! Eu tenho vontade de comer o tempo todo!! Uma vontade louca de comer doces, mesmo sabendo que vou passar mal... Muitas vezes consigo me controlar e falar pra mim mesma que "isto não é fome, é olho grande"... Eu me obedeço as vezes... mas outras... NÃOOOO!! EU COMO MESMO!! E fico péssima com isso! Só emagrecí 400 g essa semana... Faltam 10 dias pro reveillon, então tenho que emagrecer 1 kg até lá pra que o projeto reveillon tenha êxito|.
Então vamos fazer um acordo?? A gente faz dieta todos os dias, só pode liberar na ceia de Natal... Combinado??? Boa semana pra todos, um Feliz Natal e que o menino Jesus possa chegar na casa de cada um e encher todos os ambientes com paz, amor, felicidade e muita luz!!
Fiquem com Deus!!
Boa noite!!

segunda-feira, 13 de dezembro de 2010

1 comentários
Oii gente!!

Boa noite!!

Vamos a prestação de contas??
Bom, me controlei bem esta semana... Evitei comer doces, mas comí na sexta uma fatia beeemm pequena de torta, que por sinal me fez passar beeemm mal...
Evitei jantar tb... A noite procurei comer coisas leves e prestei atenção pra beber bastante água... Resultado?? Emagrecí 1,400 kg. Peso de hoje 74,4kg. Acho que vou conseguir chegar a minha meta até o reveillon!! uhuhuuuu E vcs?? Firmes no propósito de não comer doces?? Vamos continuar por mais uma semana??
Tenho uma dica importante!
Uma coisa que me ajudou muito a diminuir a ansiedade esta semana foi ler... Ajudou muito!! Nem lembrei que existia comida... E olhe que meu marido viajou e gerlamente qd isto acontece eu fico super ansiosa e saio comendo tudoooo!! Desta vez não aconteceu!! Lí "A ultima musica". Gente, perfeito!!!
Recomendo demais!! Estou encantada até agora.! Depois aluguei o filme mas não é a mesma coisa... O livro é muito mais interessante!!
Independente do livro... LEIAM!! Diminui a ansiedade e nos transporta para um mundo mágico!!
Fica a dica!! Tenham uma ótima semana e nada de doces...rsrs
Fiquem com Deus

sábado, 11 de dezembro de 2010

1 comentários
Bom  gente, hj vou postar mais um antes e depois. E neste, além de estar mais magra, ainda mudei o visual!! Nunca tive cabelos curtos, mas tive que optar por eles devidos as constantes quedas de cabelos pós - cirurgia. Sinto falta dos cabelos longos mas confesso que gostei do resultado.

Antes 111kg


















Durantes (hoje, 11/12/10) - 74.8kg





Extremamente feliz!!!
Bom domingo!!

domingo, 5 de dezembro de 2010

4 comentários
Demorei pra postar de novo não foi??
Mas tô de voltaaa!
Bom, fiquei muito, muito triste por ter engordado 200g... Na verdade, fiquei neurótica!!! rsrsrs
Não queria comer, o pânico de começar a engordar de novo é terrível!! Mas por outro lado, foi bom...
Pra eu perceber que a cirurgia não é milagre e que se eu extrapolar na comida, vou engordar de novo... Foi bom cair na real né?? Antes agora do que mais tarde!! E ter engordado me deu uma sacudida... Procurei ingerir uma alimentação mais saudável essa semana, inclundo muito ferro, pq estou com um pouco de anemia... Então, feijão, quiabo, xarope de beterraba... Tô inserindo na dieta para evitar problemas futuros... Já disse e repito: "Quero ficar magra e SAUDÁVEL!" Afff, me sentir fraca me deixa péssima!! Odeio perceber que as pessoas estão preocupadas comigo!!
Bom, esse final de semana não sei o que me deu, mas tive DUMPING todas as vezes que comí doce... por menor que fosse a quantidade me sentí péssimaaa!! Taquicardia, fraqueza, sudorese, tremor nas mãos e nos pés, tontura e diarréia!! Péssimo!! Mas por outro lado é bom, ha ha ha... O medo de passar mal me faz ficar longe de doces e dieta saudável menos doces é igual a ??? EMAGRECIMENTO!!
Isso mesmo, emagrecí 1,2 kg e eu nem estou indo pra academia!! Uhuuuuuuuuuuuuuu
Feliz demais!!
Então todos vcs que estão lendo o meu post hj, vamso fazer um propósito da semana??
Tentar ingerir alimentos sáudáveis sempre que tivermos a oportunidade e comer a menor quantidade de doces que conseguirmos... Vamos fazer isto? Só por uma semana?? Vamos todas para o projeto reveillon firmes e fortes?? Uhuuuuu!!
Uma força especial pra minha amiga Lila. Amiga, você é lindona, mas se acha que precisa emagrecer, vamos lá, sem doces esta semana ok? E se a ansiedade te pegar e você não conseguir resistir a um chocolate, tudo bem... Só um podeeee!!! rsrsrs
Fiquem com Deus!!
Uma ótima semana a todos!!
Beijossss