29 semaninhas - Faltam 77 dias!!

Minha Gravidez: 29ª semana 

Oi pessoal! Esta semana foi  muito tranquila! As dores no corpo passaram. Graças a Deus! A única coisa que eu sinto é dor na coluna (que eu sempre tive e foram "pioradas" pelas mudanças no corpo que ocorrem na gravidez). Quanto a minha alimentação, tem dias que consigo comer, outros não. Só não consigo comer mesmo o que eu cozinho. Continuo tomando medicação endovenosa, faltam só duas aplicações. Ufaaaa!! Estamos ansiosos para o chá de bebê. Encomendando docinhos, minha mãe vai fazer os salgadinhos e o bolo, alugando mesas, cadeiras, toalhas, finalizando os personalizados... Os preparativos são uma delíciaaaa!! A minha amiga Faby vem de Aracaju, a família de João Paulo também... Estamos bem ansiosos pra que este dia chegue logo, que dê tudo certo e que a primeira festinha do nosso bebê seja lindaaaaa!! Na próxima semana posto as fotos com todos os detalhes do chá!

 

Meu corpo

Vamos direto ao ponto: Esta é a fase em que começamos a inchar, inchar, inchar... Minha aliança está um pouco mais apertada e meus pés e tornozelos incham um pouco no final da tarde ou quando fico muito tempo sentada ou em pé, o que é péssimo, já que tenho que trabalhar de sapatos fechados e eles estão ficando apertados, então, estou trabalhando sandalhinhas agora. Tenho que me adaptar né? Minhas calças me apertam, as camisas ficam apertadas... Chatice de edema!! O bom é que daqui há  dois meses isso vai passar.

Inchaço extremo (como em "Oh meu Deus! O que aconteceu com as minhas mãos?") pode ser um sinal de pré-eclâmpsia; assim, certifique-se sobre isso com médico. Para leve edema, o seu médico pode recomendar beber bastante água. Para amenizar o problema do inchaço, reduz-se o sal da alimentação, pois é um dos fatores de retenção de líquido, levando a um maior inchaço. Fazer caminhadas ou hidroginástica com orientação médica ajuda a aliviar também. O uso de meia elástica pode ajudar, mas é um acessório muito quente para o verão.

Bom, a minha tensão arterial continua ótima 100x60 mmHg. Eu também não suporto comida salgada... Ainda bebo pouca água, mas estou me vigiando nisso. O edema dos meus pés é bem pouco, não preciso de meia elástica ou nada mais grave...

Pelo lado positivo, o edema é uma ótima desculpa para sentar, colocar os seus pés para cima, e pedir ao maridão para me fazer uma massagem. Adoroooo!!

Meu bebê

Ter um bebê prematuro é assustador, sem dúvida. Mas aqui está um motivo para relaxar: Devido aos impressionantes avanços da tecnologia médica, se o seu bebê nascer esta semana, ela terá  90 por cento de chances de sobrevivência, o que é uma grande notícia. Mas eu converso com o meu João Pedro todo dia, pra ele não ser apressado como a mãe e nascer no final de julho mesmo. Apesar de eu estar louca pra ter ele nos meus braços, posso esperar o tempo certo, então quero que ele fique bem calminho aqui dentro esperando a sua hora de vir ao mundo.

Outros desenvolvimentos impressionantes:

• O cérebro do bebê pode  controlar a respiração e a temperatura corporal dele. Meu gatinho é capaz de tossir e as habilidades de sucção foram aperfeiçoadas. Meus seios que se cuidem!

• A pele do neném está parecendo menos enrugada conforme ele ganha peso. Ele está começando a parecer mais como um modelo da Pampers ou da Johnson's Baby. Ele está agora se preenchendo da gordura branca que dará energia e servirá de isolante térmico. Infelizmente ela não  funciona da mesma forma nos adultos!

• E falando de energia, João Pedro está pegando fogo estes dias, ou melhor, está com a pilha toda! Fui a uma reunião na sexta a noite e ele não parou de mexer nem um minuto... Estava impossível!! Eram chutes, socos, cotoveladas e cabeçadas... Como ele está sentado, eu consigo sentir a cabecinha dele direitinho... Acho divertidíssimo!!

•  Esta semana meu bebê tem um pouco mais de 15 polegadas de comprimento, mais ou menos o tamanho da tela do monitor do meu computador ou de um salsão.
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Minha vida

Lembra aqueles pequenos e sexys sutiãs?  Não me pertencem mais!! hahahaha!! Não cabem!! Vou ter que optar pelos horríveis: "sutiãs para gestantes".

Opte sempre pelos modelos que tenham um regulador de tamanho nas alças e nas costas, e que permitam ajustar-se ao tamanho conforme o tempo passa. Escolha os alças largas e que tenham um bom suporte para que não se sinta desconfortável. Hoje em dia, há variedades, de tal forma que não são necessários os modelos especiais de gestantes. Compre-os conforme for notando que os antigos já não lhe servem mais.

O ideal é adquiri-los em locais com pessoas com formação para indicar o adequado para você, pois a copa e as costas do sutiã variam muito de de pessoa para pessoa. O número siignifica a largura à volta das suas costas, e a copa significa o tamanho da sua mama, podendo ter um sutiã número 32 com uma copa C. Tudo depende do tipo do corpo.

Um sutiã adequado não só irá apoiar as costas durante os últimos meses de gravidez, como ajudará a prevenir a mastite e permitirá que você amamente com discrição. Nós precisaremos de um ou dois sutiãs, e um pouco mais após o nascimento do bebê, quando o corpo terá mudado mais uma vez.

Nesta semana, se possível, tome um banho de banheira, com bolhas, uma máscara facial e tudo a que tiver direito. Seu grande corpo sente-se muito melhor e mais leve na água. E o que pode ser mais relaxante do que um bom banho? Apenas se certifique que a água não está muito quente, a 37º Celsius, a temperatura do corpo, e que recebe cuidado/ajuda para entrar e sair da banheira. Como não tenho banheira, tenho que me contentar com um bom banho de chuveiro, bem quentinho e relaxante.

O que eu estou pensando...

"Como pode um par de meias minúsculas me fazerem tão felizes?"

Faz bem comer...

Salada de feijão temperada com suco de limão. Essa é uma boa combinação, fornecendo ferro, sais minerais e vitamina C.

É bom saber...

Quanto a questão legal... Abaixo algumas informações sobre a licença maternidade:

A empregada gestante tem direito à licença-maternidade de 120 dias, sem prejuízo do emprego e do salário;

O salário-maternidade é devido à segurada da Previdência Social, durante 120 dias, com início 28 dias antes, e término 91 dias depois do parto, podendo ser prorrogado;

O salário-maternidade para a segurada empregada consiste numa renda mensal igual à sua remuneração integral;

A empregada deve, mediante atestado médico, notificar o seu empregador da data do início do afastamento do emprego, que poderá ocorrer entre o 28º dia antes do parto e a ocorrência deste;

Em caso de parto antecipado, a mulher terá direito aos 120 dias previstos na Lei;

O início do afastamento do trabalho da segurada empregada será determinado com base em atestado médico ou certidão de nascimento do filho. 

Outro direito que a gestante tem é o de ser dispensada do horário de trabalho pelo tempo necessário à realização de, no mínimo, seis consultas médicas e dos demais exames complementares. Sempre que a gestante tiver dúvidas sobre sua saúde ou seus direitos, ela deve procurar auxílio dos profissionais de sua confiança, para que esse período especial seja também muito tranquilo.

Futuro papai

Ajude a planejar o dia do nascimento. Esteja com ela no pré-natal e aprenda sobre o parto e qual o seu papel nesse tão esperado dia. Sua ajuda é inestimável!  A futura mamãe e o bebê ficarão muito agradecidos a você...

Bom, João Paulo sempre vai nas minhas consultas de pré natal e quando eu estava com quatro meses conversamos com a obstatra sobre o parto. Ela disse que no hospital onde vou ter nenêm (Hospital Saõ Matheus), não é permitido ninguém dentro do centro cirurgico, por isto João Paulo não poderá assistir ao parto. Meu pai disse que ia tentar pois ele conhece o dono do hospital, então daqui pra lá eu conto como vai ser. Sei que vai ser entre 23 e 26 de julho, provavelmente uma cesariana pois João Pedro permanece sentado. Mas, apesar de saber que até o momento meu esposo não vá assistir ao parto, estou super tranquila, pq sei que ele estará do lado de fora da sala torcendo e rezando pra que tudo corra bem e ansiosíssimo para pegar João Pedro nos braços. E sei que ele vai fazer isso melhor que qualquer pessoa... Então, estou muito tranquila... Sei que vai dar tudo certo  e que a chegada do nosso filho só vai coroar e completar a nossa felicidade!!  

 

Boa semana a todos!!

 

Anne