Amamentação

Sempre ouví falar e repito para as minhas gestantes que "Amamentar é um ato de amor", mas não se sabe o real significado desta frase até ter um filho.

É muito mais fácil e menos desgastante oferecer fórmula para a criança, afinal os seios ferem no início, sangram, doem muito, o bebê não faz a pega correta, a mãe não sabe o que fazer com a criança chorando de fome e deixa ele mamar, mesmo sabendo que vai ferir mais ainda o bico do seio. A coluna dói, é cansativo, eu me sentia fraca, muito fraca... No entanto, eu sei que todo esforço será recompensado, estou oferecendo saúde ao meu filho e isto não tem preço. O vínculo que eu crio com ele  enquanto amamento ninguém tira. Aqueles minutos em que vejo ele se alimentar através de mim são mágicos... Quando ele fica olhando fixo pra mim enquanto mama eu me apaixono ainda mais. Sei que mesmo eu tendo pouco leite (consequências da bariátrica), o pouco que ele toma é saúde que eu ofereço. Meu filho vai ter menos chance de ter infecção respiratória, infecção intestinal, diarréias, alergias, etc.

Outro detalhe importante da amamentação: Emagrecí 8 kilos em 14 dias e eliminei tudo que engordei na gestação. Não é fantástico?

Então a dica que eu dou as mamãe que estão lendo este blog é: AMAMENTEM!! Este é o maior presente que vcs podem oferecer aos seus filhos.

Obs: Os primeiros 15 dias são mais difíceis e parecem intermináveis, mas depois tudo fica lindo! Eu garanto!

Obs 2: Essa charge é a minha cara:

Voltei com várias novidades!!

Pessoal, depois de um sumiço de 30 dias estou de volta com todas as novidades...
Como vcs já devem ter imaginado, o meu príncipe nasceu!! Lindo, saudável, pesando 3,125kg e medindo 49 cm. Agora vou contar como tudo aconteceu...
Bom, a última vez que postei aqui, eu estava com 38 semanas e estava tudo indo às mil maravilhas...
No dia 24 fui a consulta pré natal de rotina e ao chegar, a médica ligou pro hospital e agendou a minha cesariana para o dia 30/07 às 7:00hs. Conversamos, acertamos alguns detalhes sobre o dia do parto e eu fui para a maca para o exame de rotina, aferir pressão, peso e ausculta dos batimentos cardíacos. Até aquela data, a médica nunca havia feito o temido toque vaginal e eu confesso que não queria mesmo que ela o fizesse. Todo mundo fala que dói. Foi quando ela disse "Anne, hj eu vou fazer o toque pq quero saber como está o colo" Eu disse que não queria, que não era necessário já que o meu parto já tava agendado e blá blá blá. mas não teve acordo. Ela fez o exame que para a minha surpresa, não doeu!! Foi quando ela me disse: "Anne, vc não vai acreditar!! Vc está com dilatação de 4 cm, o colo está fininho e eu já estou pegando na cabecinha de João Pedro!" Eram 9:00hs da manhã e eu tinha ido pra consulta sozinha, João Paulo estava trabalhando. Por sorte eu estava em jejum, então ela me mandou descer e para o internamento que provavelmente às 10hs ela faria a minha cesariana... Eu só ria... Juro que não fiquei nervosa... Tava calmíssima... Não conseguia falar com João Paulo, então avisei a médica: Eu só entro qd der um abraço no meu marido certo?" Ela prometeu que não faria o parto enquanto João Paulo não chegasse. Meu irmão me ligou e eu avisei que estava indo me internar sozinha (kkkk) Liguei pro meu pai e eu não sei como ele chegou tão rápido e pedí pra Regina, técnica que trabalha comigo pegar a moto e ir procurar João Paulo pra avisar que o filho dele ia nascer... Quando eu descí do consultório meu pai, minha mãe e minha cunhada já estavam lá embaixo me esperando... Logo depois o meu amado João Paulo chegou... Todos estavam uma pilha de nervos, só eu que parecia anestesiada... Eu só queria entrar logo e ter meu filho nos meus braços... Vocês devem estar se perguntando: "Dilatação 4cm?? E a dor??" Fora uma dorzinha que eu havia sentido no domingo a noite e que eu achei que fosse dor de barriga, eu não sentí absolutamente NADA! Às 10:30 entrei direto para o centro cirúrgico, troquei de roupa, vestí aquela camisolinha ridícula e às 11:00hs entrei na sala de parto. Às 11:25hs João Pedro nasceu!! Não posso dizer muito sobre esta hora, pois tive um problema na cesariana e infelizmente só fui conhecer meu filho às 14:00hs, então a hora do nascimento eu perdí... Vcs também devem estar se perguntando o que aconteceu e eu pensei muito se iria ou não contar aqui... Mas sei que muitas gestantes acompanham este blog e sei o quanto ficariam assustadas lendo o meu relato, então, em respeito a elas e ao momento lindo e mágico que eu desejo que seja o nascimento do filho de cada uma de vcs, não irei falar nada neste blog a respeito, combinado??
Pra mim não importa mais o que aconteceu, o importante foi que às 14:00 hs eu pude pegar o meu filho nos braços, olhar para aqueles olhinhos lindos, ver os dedinhos, a mãozinha, o pezinho, a boquinha mais linda do mundo... Lembro que eu pensava o tempo todo: "Meu Deus, esse bebê lindo estava dentro de mim? Que perfeição!! Eu queria muito ver João Paulo e quando ele entrou, me beijou e eu ví o quanto ele estava apaixonado pelo nosso filho... Olhava para João Pedro e chorava... Ele dizia o tempo todo: "Nega, ele é tão lindo né?"
É lindo ver o pai que João Paulo é: Cuidadoso, atencioso, carinhoso... troca fralda, dá plantão a noite junto comigo, coloca pra arrotar, só faltava amamentar... Um pai perfeito! Também não me deixou de lado como muitos fazem... continua cuidando de mim o tempo todo... Se eu já era completamente apaixonada pelo meu marido, agora, redescubro o amor todos os dias ao lado dele... Que sensação maravilhosa!!
E o meu filho... Nossa, ser mãe é cansativo, é desgastante, mas é maravilhoso, mágico, fantástico!! João Pedro quase não chora, é calminho, só chora com fome... Uma delíciaaa!! Nas proximas semanas vou falar sobre tristeza pós parto, amamentação, choro de bebê, ganho de peso e outros temas que for me lembrando e que foram muito importantes pra mim. Vou postar algumas fotos do príncipe!!

Boa semana para todos!!
Fiquem com Deus!
Beijos
Anne

38 semanas - Tá chegandooooo!!

38ª Semana de gravidez

Bom gente, esta semana tenho novidades!! Se tudo correr como o programado, provavelmente daqui a nove dias às 6:30h João Pedro estará vindo ao mundo!! Amanhã vou lavar as últimas roupinhas, toalhas - fraldas e paninhos de boca que ele ganhou. Na verdade, não me canso de arrumar as coisinhas dele, maravilhando-me sobre como alguém poderia caber em uma camisetinha tão pequena... Uma delícia imaginar se vai ser mesmo bem cabeludo ocmo a médica disse, se vai ser grande ou pequeno, gordinho ou magrinho, se vai ser chorão, comilão ou tranquilo... Eu estou pronta!! E esperando,  esperando, esperando...

Meu corpo

 Esta semana tive mais uma consulta pré natal.Tudo super tranquilo, TA = 110X70mmHg,
Não engordei nada esta semana. Não me lembro o ganho de peso exato, mas eu acho que
até agora engordei menos de 8 kg. Altura uterina = 38 cm, compatível com 40 semanas
de gestação e isso preocupou a médica. Ela achou que o bebê estava grande demais.
Disse também que apesar de João Pedro ter virado (posição cefálica), não daria pra fazer
parto normal pq ele está crescendo muito rápido... Eu não engordo nada, já ele... Ela
ainda não fez exame de toque (graças a Deus!) Talvez pq no dia da consulta eu ainda
estivesse usando o creme vaginal. Ahhh, depois do remédio caríssimo, já estou curada da
infecção urinária. Uhuuuuuu!! Repetí o exame e agora está tudo bem. Drª Marcia me
pediu uma USG com certa urgência porque ela queria saber o peso do bebê e o grau de
maturidade da placenta. Ela achou que talvez fosse necessário fazer o parto dia 23/07
devido ao tamanho de João Pedro. Corrí horrores pra tentar fazer esta ultra sonografia
mas não conseguí fazer pelo meu plano. Como ficamos preocupados optamos por fazer o
exame particular mesmo. Tão bom ver nosso baby de novo... Uma boquinha lindaaaa, um
narizinho arrebitado, barrigudooo... Não vejo a hora de segurar aquela mãozinha...
Bom, depois da USG liguei para Drª Marcia como ela havia pedido. João Pedro está com
3 kg, mas a placenta ainda está grau I de maturidade, então achamos melhor deixar pro
dia 30 mesmo, pra não correr o risco do meu filho precisar de UTI neonatal ao nascer...
Deixa ele ficar aqui na casinha dele mais um tempo... Apesar do cansaço, da dor na
coluna e do peso, ter ele aqui dentro é uma delíciaaaaa!!
Hoje realizei mais um hemograma solicitado pelo hematologista, espero que tenha sido o
último, senão eu vou virar uma peneira...rsrsrs
Tenho outra consulta pré natal na próxima terça - feira (24/07) onde a médica já vai me
dar os papéis para o internamento. Confirmo aqui com vcs a data exata do parto ok?
A minha barriga está mais baixa, por isto estou conseguindo comer melhor. Ainda fico
enjoada com tudo que como, mas não vomitei esta semana e isto pra mim já é muito
bom! Vamos aguardar o resultado deste hemograma agora né? Mas no geral me sinto muito
bem! Amada, paparicada, realizada e extremamente feliz!!   

Meu bebê

Os intestinos do meu bebê têm acumulado uma considerável quantidade de mecônio (nome dado ao cocô do bebê, de cor bem preta, quase breu), que é eliminado usualmente logo após o nascimento e lhe dá uma experiência completa  com a troca de fralda.

O bebê já pode se arranhar no útero já que as unhas dele ultrapassaram as pontas dos dedos.

Os pulmões do meu filho continuam a maturar. O cérebro e as funções nervosas estão funcionando melhor a cada dia. Os últimos dois continuaram a maturar até a adolescência.

Minha vida

Minha vida está ótima!! Esperando, esperando e esperando... Não engordei muito, então não precisei comprar muitas roupas de gestante... Na verdade, continuo usando a maioria das minhas roupas de antes de engravidar...
Trabalhei até a quinta feira e confesso que fiquei bem triste ao sair do posto... Nunca fiquei tanto tempo longe... Amo o meu trabalho, amo as minhas meninas... Qd ví a minha amiga Patricia chorando quando foi embora fiquei com o coração apertado... Não costumo ficar tanto tempo longe dela também... Apesar do stress diário, nós damos boas risadas juntas... Amo vc amiga!! Muito, muito!! A distância é por uma boa causa né? Estou realizando o meu maior sonho e sei o quanto vc fica feliz com a minha felicidade!! Espero vc lá no hospital quando João Pedro nascer viu?? 
Ainda não estou de licença maternidade, tenho 3 folgas que tinha que tirar logo para não perder. Minha licença será a partir do dia 30/07.
Estou aproveitando estes dias antes do parto pra curtir o meu marido, ficar agarradinha nele, conversar, dar risada, assistir filmes, passear... Aproveitando cada minuto!!

O que eu estou pensando...

"Deus, por favor não deixe minha bolsa estourar em uma hora inadequada, como no meio de uma reunião, no calçadão ou num restaurante chique..."

Faz bem comer...

Germen de trigo, alface, tomate, espinafre são ricos em vitamina K. Você vai se beneficiar de seus efeitos anti-hemorrágicos durante o parto.

É bom saber...

Embora haja várias marcas de lencinhos umedecidos no mercado, muitos médicos recomendam nos primeiros dias limpar a bundinha de seu bebê apenas com um pano macio e água morna.

A limpeza das roupas de seu bebê também exigem cuidados muito especias. Normalmente você deve usar sabão de coco. Porém cada pele de bebê é diferente, então fique atenta para possíveis reações alérgicas quando vestir seu bebê. 
Comprei o kit higiene justamente pq pretendo usar lenços umedecidos o mínimo possível. Quanto as roupas lavei ocm sabão de côco e também não usei amaciantaes para evitar qualquer tipo de reação alérgica no meu filhote.

Futuro papai

Ansiedade é o nome dele. Na expectativa para a chegada do nosso príncipe!!

Terça - feira terei mais novidades!!

Ahhhh, vou aproveitar este post para desejar um feliz aniversário a minha amiga Fátima. Você sabe que tudo que eu desejo é que você seja a pessoa mais feliz deste mundo, com muita saúde, paz, prosperidade, sucesso e muito amor!!  Parabéns amiga!!

Uma ótima semana pra todos!

 

Anne

37 semanas - Faltam 21 dias

Meu filhote está oficialmente no forno esta semana!

Isso significa que eu posso, literalmente, dar à luz a qualquer momento. Um conceito assustador, excitante e irresitível, tudo em uma coisa só. Meu marido está, sem dúvidas, tendo a mesma montanha russa emocional, então estamos aproveitando estas últimas semanas (dias???, horas???) juntos.

Meu corpo:

Nós conseguimos ! Meu bebê será considerado completo no final desta semana.
Geralmente, na consulta pré-natal da semana 37, o médico faz um exame interno, o famoso exame de toque, para ver como as coisas estão progredindo. Não vou mentir, um exame "interno" pode ser bastante dolorido. Mas, ainda não é o parto! Enquanto o bebê está ali, o médico vai checar três coisas: a dilatação (quão aberto seu cérvix está), a maturação (quão macio seu cérvix está) e a obliteração (quão fino seu cérvix está). Para o bebê vir ao mundo é necessário que o cérvix esteja aberto com 10 centímetros de diâmetro, tão mácio como a pele de dentro da sua boca e 100 por cento obliterado. A minha médica não fez exame de toque esta semana, talvez faça na próxima né?

É normal ficar com alguns corrimentos de cor marrom após o exame de toque, mas se percebermos algum corrimento avermelhado ou consistente, devemos telefonar imediatamente para o médico. Também, à medida que o tampão mucoso se prepara para se soltar, nós também podemos perceber um aumento de um corrimento pegajoso nestas últimas semanas.
A minha consulta desta semana teve um problema a parte. Uma infecção urinária que insiste em não ir embora. Já fiz uso de cefalexina de seis em seis horas durante 10 dias e quando repetí o exame de urina não tive nem um pouquinho de melhora acreditam? Hoje a médica pediu pra que eu usasse outra medicação mais forte (e beeem mais cara - 100,00 uma caixa com 14 comprimidos, affff) e um creme vaginal. Estas bactérias têm que correr de mim só em saber o preço da medicação...kkkkkkk. Mas pela saúde do meu filho tudo vale a pena, então comecei a usar a medicação no mesmo dia. Vamos ver agora né? Fora isso estava tudo bem.
Pressão arterial: 110X60mmHg, altura uterina: 36 cm - A médica achou a barriga enorme e eu só ganhei 300 gramas. Ahhhh, vomitei menos esta semana... Continuo ficando bem enjoada, mas acho que só vomitei umas duas vezes. Graças a Deus!!
Não conseguimos marcar o ecocardiograma fetal. Aqui onde eu moro só faz o exame em uma única clínica e que todas as vezes que telefonamos ou fomos lá, estava fechada, então a minha médica disse que não era para nos preocuparmos e que não tinha necessidade de fazer agora pq não vai dar pra ver muita coisa, então seja feita a vontade de Deus né?

Meu bebê:

Grandes notícias esta semana: Estou carregando um bebê completo! Se eu entrasse em trabalho de parto neste instante, todos os sistemas já estariam prontos. Apesar de eu estar bem calma, - quem está bem ansioso é João Paulo - fico sonhando em como será ter João Pedro nos meus braços, no entanto, sei que ele se beneficia de cada minuto aqui dentro, então, não tenho pressa... Deixa ele ficar aqui o tempo que for preciso... Mesmo porque, acho uma delícia sentí-lo aqui dentro de mim.

Outros avanços:

O crescimento do bebê diminui nesta semana, o que é ótimo para o canal de parto. Os ossos dele estão ainda mais macios e flexíveis e irão solidificar-se logo depois do parto.

Então, você deve estar se perguntando: "Já que ele está assado e pronto para nascer, o que ele ainda está fazendo no forno?". Ele está bem ocupado, se exercitando para a "vida aqui fora", trabalhando suas habilidades de respiração, sucção, contemplação e excreção. A única coisa que o bebê ainda não pode praticar é a habilidade de gritar a plenos pulmões quando está com fome - mas, ele fará isso muito em breve. rsrsrs

Neste ponto os bebês variam de tamanho, mas a maioria mede entre 48 e 52 centímetros e pesa mais ou menos 3 kg. Farei uma Ultra sonografia dia 24 de julho e posto aqui as novidades pra vcs.

Minha vida:

Se você não consegue parar de fazer faxina e tem um repentino desejo de reorganizar seu armário de roupas de cama novamente, você está oficialmente fazendo o ninho. Fazer o ninho é o fenômeno no qual a exausta e muito grávida mulher repentinamente encontra energias e direcionamento para limpar como se sua vida dependesse disso.
Agora é uma boa hora para ter certeza de que o quartinho está limpo e pronto para que seu bebê deixe suas marcas e cheiros nele. Gaste parte dessa energia para estocar fraldas, nós vamos precisar. Não é tempo para ficar polindo a prataria agora.

Ainda que muitas mulheres pensem que "fazer o ninho" seja um conto da carochinha, na verdade não é coisa de lenda urbana, e muitas mulheres têm uma forte vontade de aprontar sua casa para a iminente chegada das últimas semanas de gravidez. É engraçado, me sinto pesada, cansada, mas se eu pudesse limpava a casa, arrumava as nossas malas e o quarto de João Pedro, várias vezes no dia... Meu ninho está mais do que pronto...rsrsr



Mesmo que você esteja sentido-se super energética, com o pique todo, não esqueça de descansar bastante. Você vai precisar de toda a sua energia para o parto e para o além parto (quer dizer, para o resto de sua vida!)
As noites acordada estão apenas começando...

O que você está pensando...

"Eu não consigo comer, não consigo dormir, não consigo nem andar direito. Mas eu confesso que vou sentir falta... Sério, já está acabando?"

Faz bem comer...

Dê preferência ao queijo magro, o iogurte e o leite fermentado e lembre-se que comer rápido e não mastigar adequadamente os alimentos faz com que a digestão não seja perfeita, favorecendo a formação de gases.

Falando nos gases, evite comer repolho, couve, couve-flor, brócolis, rabanete, ovo, nabo, cebola, agrião, feijão em excesso, batata doce, doces e alimentos batidos no liquidificador. Afinal você não quer estar a pondo de explodir, bem na hora de fazer força para o parto, não é mesmo?

 

É bom saber...

Segundo uma pesquisa realizada na Inglaterra, não são só as mulheres que ganham quilos durante a gravidez. Os homens também veem os ponteiros da balança subir enquanto aguardam a chegada do filho. A maioria dos futuros pais come mais durante a espera do bebê; ganham, em média, 6 quilos e aumentam 5 centímetros na cintura. 

De acordo com a pesquisa, os homens lançam a culpa nos desejos das mulheres nesse período. E um em cada quatro entrevistados disse que comeu mais para que sua mulher se sentisse melhor com o peso que estava ganhando. Isso que é ser solidário! rsrsrs

Os jantares em restaurantes também foram apontados como culpados pelo ganho de peso. Segundo eles, essa seria uma forma de passar mais tempo juntos antes do nascimento do bebê. Mas, quando o assunto é dieta, são poucos os que aceitaram entrar em um regime para voltar ao peso anterior: apenas 31% deles aceitou o desafio ao lado das mulheres.
kkkkkkk Acabei de perguntar ao meu esposo se ele tinha engordado também e ele disse que ganhou 5 kilos, então concluo que a pesquisa está corretíssima e o meu marido é super hiper, mega solidário!!kkkkkk

Futuro papai

Aproveite o período anterior à chegada do bebê para reavaliar sua própria infância, observar outros pais que você conhece e se perguntar sobre o que considera ser um bom pai. Quando seu filho nascer, não faltarão pessoas para lhe dizer o que você deve fazer. Tente descobrir o que você deseja enquanto ainda tem tempo de pensar com calma. Fuja da tentação de inspirar-se no modelo de seu pai e tentar melhorá-lo: a paternidade não se limita a corrigir erros passados nem é uma competição. Você precisa se sentir seguro e confiante nessa nova fase da vida. Tenha coragem de ser você mesmo!!

36 semanas - Faltam 28 dias

36ª semana de gravidez

Faltando cerca de 28 dias (pode ser mais ou menos),eu estou quase no final da gestação e no começo da minha nova vida. Já está quase tudo organizado. Tenho quase 70 fraldas RN, 527 fraldas P, 1800 fraldas M e umas 350 fraldas G. As malas estão prontas, todas as roupinhas lavadas e o quarto  esta semana vou deixar tudo arrumado. Quero que tudo esteja pronto, caso o príncipe resolva vir ao mundo antes do previsto.

 

Meu corpo

Meu corpo??? Este final da gravidez não está muito gatinho não viu? Tenho vomitado muito!! E esta é uma parte que eu ODEIO!! Não me incomodo de ter falta de ar, nem em ter meu filho chutando as minhas costelas, mas não conseguir comer, realmente me irrita!! Eu sinto muita fome o dia todo e toda vez que eu como, fico tonta, enjoada e na maioria das vezes, vomito tudo. Síndrome de dumping que antes eu só tinha quando ingeria doces, agora eu tenho com queijo, fritura, manteiga, tanta coisa... affff!! Meus pés ontem incharam um pouco também... Não sei se foi pq fiquei muito tempo em pé arrumando o jardim com João Paulo, ou se eles vão começar a inchar mesmo... Continuo indo ao banheiro várias vezes ao dia, não sei onde eu acho tanto xixi...rsrsrs. Tenho umas quatro contrações por dia, algumas doem um pouco, outras não. João Pedro continua mexendo bastante, para a alegria do papai e da mamãe aqui. A partir desta semana, provavelmtente ele irá descer e se encaixar. O encaixamento tornará a minha respiração mais fácil, porém com a cabeça do bebê apoiada na minha bexiga, irei fazer muito exercício correndo até o banheiro.
Na consulta de pré-natal, agora semanal, seu médico pode querer fazer um exame de toque para ver se seu colo do útero já começou a dilatar (abrir) e apagar (afinar). O médico também vai verificar a posição do bebê, para determinar se ele já está encaixado.As minhas consultas estão sendo semanais, mas a minha médica ainda não fez toque não. (Graças a Deus)!
Faltam menos de quatro semanas para eu realizar o meu maior sonho: SER MÃE!

Sei que é o momento de providenciar todos os telefones e endereços de e-mail das pessoas que eu desejo que sejam avisados quando o bebê nascer. Na verdade, João Paulo já sabe exatamente as pessoas que devem ser avisadas, então isto também está resolvido.
Cansaço e fadiga são ainda comuns nos últimos dias de gestação. Por isso, estou sempre bebendo água agora. Aliás, tenho sentido muitaaaa sede.
Friozinho na barriga? É uma sensação incrível saber que o bebê está tão perto de chegar.
A ansiedade e alteração de humor nessa fase são muito grandes. A expectativa quanto ao parto e se o bebê vai nascer bem são as minhas maiores dúvidas.
Tive consulta pré natal esta semana. Até agora engordei 8 kg e a minha médica disse que eu preciso engordar mais 4 kilos, pq ela quer que eu engorde pelo menos 12 kilos. Já disse a ela que esta parte eu não pretendo obedecer não...rsrs. João Pedro estava ótimo, o coração batendo forte, 146 batimentos por minuto, o útero está com 34 centímetros, bem compatível com a idade gestacional. Conversamos sobre o parto e ela disse que vamos fazer assim. Se eu não sentir nada até lá, no dia 23 ela vai me pedir uma ultra sonografia e dependendo do resultado, ela marcar o parto imediatamente (tipo, pro outro dia), ou marca lá para o dia 30 de julho. Mais uma vez, é João Pedro quem manda nesta situação! Tudo gira em volta do príncipe da família! No dia que ele estiver pronto pra nascer, nós estaremos aqui com todo amor do mundo, para recebê-lo!!

Meu bebê

Quando esta semana terminar, eu terei chegado a um grande marco da gravidez: meu bebê não será mais considerado prematuro. Ele já tem sinal verde para nascer "a termo". Uhuhuuu!!
Está quase tudo pronto para a aventura da 40ª semana. Mas, antes de conhecer o mundo, meu filho está recebendo os retoques finais. Os cotovelos e os joelhos agora formam covinhas e o rostinho está bochechudo. Ele não vê a hora de sair – parece até que notou a expectativa dos pais, que estão ansiosos por sua chegada. Aliás, ele jáestá na posição correta para nascer. Ou seja, de cabeça para baixo, para logo se encaixar na pelve.
Nesta semana,eu tenho um bebê totalmente desenvolvido e que continua ganhando peso. Nessa fase o bebê suga  e mexe o dedo, a pálpebra, soluça e brinca com o cordão umbilical. Em geral, dorme 16 horas por dia e imagine, também sonha. É capaz de demonstrar satisfação e aversão atravéz de caretas ou sorrisos.  Se ele estiver na apresentação cefálica, sua cabeça começa a forçar o colo do útero para estimular as contrações necessárias para causar a dilatação no momento do parto.
João Pedro  continua a ganhar peso a uma média de 250 gramas por semana. Ele deve estar pesando cerca de 3 kg e medindo 49 centimetros. Esse ganho de peso irá ajudá-lo a regular a temperatura corporal tão logo ele deixe o útero climatizado. Na verdade, meu bebê terá 15% de gordura no momento do nascimento. Ainda no útero, meu filho pode ouvir, sentir, tocar e ver. A única coisa que o separa de viver no mundo externo é algo chamado canal de parto.

Outros destaques:

As gengivas do bebê estão firmes, com espinhos que se parecem de alguma forma com dentes, ainda que suas verdadeiras pérolas brancas só irão aparecer por volta dos três meses a um ano de idade. Quanto mais tarde melhor, para ele e para mim, principalmente se ele estiver mamando no peito.
O bebê tem padrões definidos de sono e vigília - abrindo os olhinhos enquanto acordado e fechando-os enquanto dormindo. Ele ficará alerta quando exposto à luz, assim como qualquer bebê recém-nascido faria.
Ao se mexer, espreguiçar ou trocar de posição, o bebê, conseqüentemente, desalinha a minha barriga, fica torta e é uma delíciaaaa. Nessas situações, algumas vezes, é possível identificar o bracinho ou o cotovelo ou então a perninha do meu filho... Tãoooo boom!!

O que você está pensando...

"E se eu entrar em trabalho de parto antes do tempo previsto?? E se for de madrugada??"

Faz bem comer...

Você deveria estar consumindo cerca de 2400-2800 calorias por dia.

Como normalmente o intestino fica bem preguiçoso, devido a posição do útero sobre o intestino e a diminuição da atiivade física, é necessário aumentar a ingestão de fibras, ou seja, verduras cruas, legumes, vegetais, pão integral, frutas (mamão, caqui, laranjá com bagaço, mexerica, uva, abacaxi, etc).

Também não esqueça de ingerir muito líquido.  Os líquidos auxiliam na hidratação da pele, das unhas e também no bom funcionamento do intestino. Recomenda-se que você tome de 2 a 3 litros de líquidos por dia, no intervalo das refeições. Pode ser água, chá e sucos de frutas (naturais, é claro, nada de Tang e similares)

É bom saber...

Você tem receio de ir ao dentista porque está grávida? Saiba que esse período merece atenção especial dos dentes. Isso porque, com as alterações hormonais na gestação, não é raro surgir um problema na boca.

Segundo um estudo da Associação Paulista dos Cirurgiões Dentistas, ao acompanhar 372 gestantes de São José do Rio Preto, cerca de 72% delas tinham algum problema nos dentes. "A maioria apresentou sangramento gengival, que pode ser evitado com uma boa higiene bucal em casa e visita ao dentista", afirmou Ana Rosa Kuymjian Albieri, cirurgiã-dentista e autora do estudo. Outro contratempo comum entre as entrevistadas foi o surgimento de cáries. "Há grávidas que escovam menos os dentes por causa dos enjoos. Outras se alimentam mais vezes ao dia, sem fazer a higienização adequada", diz Ana.  

Já outro estudo realizado por pesquisadores das Universidades Case Western Reserve e Yale, nos Estados Unidos, concluiu que problemas dentais podem causar partos prematuros. Por essas razões, o melhor é se prevenir e visitar seu dentista regularmente.

Futuro papai

Muitos homens lamentam a distância que existe entre eles e os próprios pais. Ao olhar para trás, costumam dizer que seus pais eram ausentes em sua infância, o que deixou marcas para o resto da vida. Ainda que os motivos para esse afastamento sejam de fácil compreensão (ou não), fica uma cicatriz no relacionamento que envolve a pergunta "Como teria sido se a presença fosse maior?". Esses sentimentos mostram a importância de os pais estarem presentes e atuantes durante o desenvolvimento do filho. Pense nisso! Desde já reserve tempo para seu filho e para sua família.

Tenham uma ótima semana!!

Fiquem com Deus!

Beijosss

Anne

35 semanas - Faltam 34 dias

35 semanas - Agora está bem pertinho de ter o meu pequeno nos braços!!

Meu corpo

Gravidíssima!!! É assim que eu me sinto ao exibir a minha barriga - que agora merece, com todas as honras, ser chamada de barrigão. Ela está com 35 centímetros de altura e, desse jeito, mal sobra espaço para a bexiga inflar. Por isso, é um corre-corre danado o dia inteiro em direção ao banheiro... rsrs. Estou começando a me sentir bem pesada e estou andando como uma patinha também! kkk.

Meu bebê praticamente tomou conta de todo o meu abdome até agora. Ao longo dos últimos meses, ele tem esmagado e apertado todos os meus órgãos para ter espaço para se desenvolver. Qualquer dia, ele vai fazer o último movimento e colocar o meu coração para cima e para a esquerda para ganhar mais espaço para si próprio. (Observem, ele já tem o meu coração em suas mãos :-)

Antes de todas as coisas desta gravidez, meu útero era uma pequena bola do tamanho do meu punho e estava escondido cuidadosamente atrás da pélvis. Hoje, meu útero tem o tamanho de uma melancia pequena e vai até as costelas.

Neste ponto da gravidez todo o sangue foi para a barriga ... literalmente. Cerca de 1/6 do volume de sangue total do meu corpo está circulando em torno dos vasos em meu útero. Então é por isso que eu me sinto tonta de vez em quando. 
Tem uma coisa chatíssima acontecendo comigo. Como vcs sabem fiz cirurgia bariátrica há 2 anos e meu estômago é bem pequeno. Com o crescimento de João Pedro, nas última semana ele tem comprimido ainda mais o meu estômago o que tem me impedido de comer. Sinto fome, muita fome, mas na primeira mordida, parece que já estou cheia. Meu estômago dói e cheguei a vomitar algumas vezes. Pra conseguir comer o prato todo teria que ficar umas 2 horas comendo. Uma colherada, um intervalo de 10 minutos, outra colherada... Qd termino de comer, a minha comida já tá gelada... Ahhhh, isso tem me irritado tantooooo!! Fico triste e irritada as vezes, mas pelo menos isto só começou a acontecer no final... Já, já isso passa e eu ainda vou ter o presente de ter o meu filho nos braços...

A partir desta semana minhas consultas de pré - natal serão semanais. A próxima é dia 05 de julho. Provavelmente ela pedirá um sumário de urina pra saber se a cefalexina curou a infecção urinária e outra ultra sonografia para verificar a maturidade placentária. A partir disso é que teremos alguma decisão sobre a data do parto.
Ahhh, fui pro hematologista segunda - feira, levei os exames e ele me liberou do noripurum endovenoso - uhuhuuuuuuuuuuuuu, fiquei tãoooo feliz!! Mas mandou continuar as injeções de Cronobê (vitamina B12), os comprimidos de ácido fólico e centrum. Solicitou um hemograma pra ser feito daqui há 15 dias e outro na semana do parto. Disse que provavelmente daqui há 6 meses terei que tomar mais uma sequencia de noripurum endovenoso devido a amamentação.

 Estou tentando comer bem, apesar dos problemas já descritos pra vcs. Eu tenho uma vantagem, apesar de saber que a minha alimentação não é das mais nutritivas... Odeio tudo salgado. Não como mesmo, por isso não tenho nem sinal de edemas, por enquanto. Estou tentando beber mais água também.

Meu bebê

Olhando para a minha barriga, às vezes dá pra distinguir o contorno de um cotovelo, um pé ou da cabeça. Daqui a pouco, como a parede do útero e do abdome fica cada vez mais fina e deixa passar mais luz, ele pode começar a ter ciclos de atividade durante o dia. Eu espero, porque até agora, as atividade de João Pedro são noturnas como a mãe. Onze da noite é a hora dele começar a mexer. Até seis da manhã ele faz da minha barriga um salão de festas!! A mamãe aqui adora, o único problema é que toda esta dança dele aqui dentro me faz muitas vezes correr ao banheiro... parece que ele escolheu a minha bexiga como palco...rsrsrs
Uma boa idéia, contudo, é diminuir o consumo de bebidas diuréticas, como chá, café e refrigerante, que podem multiplicar a vontade constante de fazer xixi. 

Esta semana, os dois rins do bebê estão totalmente prontos. O fígado também já consegue processar substâncias de que o corpo não vai precisar.

O volume de líquido amniótico diminuiu bastante, pois o bebê ocupa muito mais espaço dentro da barriga. O útero cresceu nada menos que mil vezes em relação ao tamanho original. Nesta fase eu já deveria ter engordado entre 11 e 14 quilos, mas eu só engordei 8kg. O meu umbigo está ficando engraçado...

Se deitar de barriga pra cima, as vezes tenho falta de ar, porque o útero está próximo às costelas. Estou me vigiando para sempre deitar do lado esquerdo. É um  saco ter que dormir ou descansar apenas de um lado, já que já é super difícil conseguir uma posição pra dormir, mas é tudo pelo bem do meu filho! Algumas gestantes me perguntam porque que tem que ser o lado esquerdo, algumas até preferem deitar do lado direito, mas a questão é que do lado direito passa a veia cava inferior, que é importante para a circulção do bebê. Quando deitamos pro lado direito o peso do bebê comprime este vaso e a circulação do bebê pode ficar prejudicada, então, como toda mãe quer o melhor pro seu filho, vamos fazer um esforço e deitar sempre do lado esquerdo ok mamães??

Pronto para mamar. O bebê adquiriu essa habilidade e já está com os movimentos reflexos, como a sucção, desenvolvidos. Ou seja, refeições e crescimento garantidos na vida fora do útero. Enquanto ele não sai da toca, sabe o que faz? Continua crescendo. Mesmo com o espaço ficando cada vez mais apertado, ele não para de ganhar peso. Chegou aos 2,5 quilos e, por isso, suas pernas e seus braços se tornaram mais gordinhos nesta semana. Meu filho também deu uma espichada e, da cabeça aos pés, agora mede 45 centímetros, em média. Assim, crescidinho, ele não consegue fazer tantas estripulias na barriga da mamãe. Afinal, o útero já não permite movimentos muito expansivos. Depois que ele nascer, aí, sim, vai voltar a dar muitos chutes e cambalhotas.

Faz bem comer...

Cálcio e mais cálcio. Dentro ou fora da gravidez, auxilia na coagulação sangüínea. Junto com o fósforo, ajuda a formar ossos e dentes, atenua a fadiga muscular, defende contra infecções e contribui para manter o equilíbrio de ferro no organismo. Sua deficiência na gestação acarreta cáries, cãibras e inchaços. Está no leite e derivados, nos peixes, trigo, avelãs, amêndoas, feijão branco, soja e ovo.

O que eu estou pensando...
"Será que a maternidade fornece toalhas? Tenho que levar roupão? Tenho que levar fraldas??"

Como eu tinha muitas dúvidas sobre o que levar pra maternidade fui lá no hospital e perguntei o que deveria levar na mala, mas as meninas da recepção tinham mais dúvidas que eu, então resolví levar tudo que eu acho que vou precisar, pra mim e para João Pedro. Vejam as listas:

Na minha mala:

4 camisolas
3 robes
6 calcinhas grandes
2 soutiens para amamentação
1 cinta
1 vestido para saída da maternidade
1 chinelinho
1 pente
Perfume suave
Hidratante
1 caixa de absorvente para seios
1 pacote de absorvente pós - parto
1 par de brincos pequenos (me sinto nua sem brincos)
Maquiagem -  batom, blush e rímel - pra sair bonita nas fotos com meu filhote né?
1 necessarie com escova e pasta de dentes, sabonete, desodorante, shampoo, condicionador, etc.
Maquina fotográfica e carregador
Celular e carregador
1 livro
Cartão do plano de saúde e identidade.


Mala de João Pedro:

6 kit de roupas (cada kit contém um macacão ou um body com calça mijão, 2 luvinhas, 2 meias, 1 touca e 1 paninho de boca)
2 mantas
3 toalhas fraldas
1 cobertor de lã (afinal ele vai nascer no inverno)
6  meias
1 shampoo
1 condicionador
1 sabonete
1 colônia sem alcool
1 creme para evitar assaduras
1 tesourinha
1 escova de cabelo
1 pente
lenços umedecidos (não concordo com o uso, mas vou levar pra o caso de uma necessidade)
1 pacote com 38 fraldas Rn
1 enfeite de porta da maternidade
Lembrancinhas


Vejam as fotos dos kits que eu montei:
Obs: Na primeira troca, coloque aquela roupinha que você ama, pois é com ela que o bebê vai sair nas primeiras fotos (que serão muitas!!)

                                     

Esta semana chegaram todos os itens do quarto que eu tinha encomendado:
O porta treco, kit berço, mosquiteiro, kit cama, tudo tãoooo lindoooo!! Amei!!
 
Não posso negar estou adorando esta fase de expectativa, felicidade e amor, muito amor!! Eu olho para João Paulo e dentro de mim fico pensando o quanto o amo por ele ser o pai do meu filho... E olho pra minha barriga e fico impressionada... Como é possível amar tanto este serzinho que eu nem conheço, mas que já mudou a minha vida?!?!?!?! É coisa de Deus mesmo né?


Pensem nisso!!
Uma ótima semana a todos!
Fiquem com Deus!
Beijos
Anne

34 semanas - Faltam 40 dias!!

34ª semana de gravidez

O quartinho de João Pedro está praticamente pronto, só falta chegar o kit berço e o kit cama. Eu já tenho quase 2000 fraldas. A malinha de João Pedro já está quase pronta. A minha vou arrumar esta semana, prometo!! E agora, eu e João Paulo estamos esperando e esperando... Aquela agonia e inquietação pra arrumar tudo já passaram e vivemos cada minuto curtindo os movimentos do nosso bebê. É impressionante como ele conhece a voz de João Paulo... Acho o máximo!! Bom, se tudo correr bem e de acordo com a previsão da minha médica, nós vamos continuar esperando por umas 4 ou 5 semanas. Esta será a minha última semana de férias e eu vou aproveitar pra deixar tudo pronto. As lembrancinhas estão prontas e ficaram lindas! Continuo beemm calma... E agora eu estou curtindo tanto a gravidez que vcs nem sabem... Sei que deixei pra curtir um pouquinho atrasada, mas agora eu tô adorando... Por incrível que pareça a dor na coluna diminuiu, a dor nas pernas desapareceu, me sinto disposta e apesar do peso da barriga, ainda não me sinto cansada. Ahhh, estou curtindo muito meu maridinho também! Viajamos pra Aracaju e estamos curtindo cada minuto juntos. Muito, muito bom!!

Meu corpo

Vamos lá, acabei de comentar lá em cima. Me sinto pesada, mas não me sinto cansada. Estes dias até que tô dormindo bem. Acordo algumas vezes pra ir ao banheiro, mas depois consigo dormir de novo, então tá ótimo! Parei de fazer lista e listas pq agora está quase tudo pronto, o que falta, termino esta semana. Não sei se contei mas semana passada tive consulta pré natal e a médica disse que está tudo ótimo. João Pedro está com o peso bom, os batimentos cardíacos estavam ótimos, minha pressão arterial continua boa: 110X70 mmHg, ganhei acho que meio kilo só, ela até disse que eu estou com créditos com ela. Ontem percebí que emagrecí 1 kilo, não me perguntem o porquê. Não sei. Só percebí uma coisa que vem acontecendo agora. Tenho que comer pouco, ams toda hora um pouquinho. Se sentar pra almoçar, por exemplo, meu estômago dói como se eu tivesse comido um boi. Acredito que o bebê esteja comprimindo o meu estômago e por isso o estômago fica ainda menor. Cabe menos comida...rsrsrs. Talvez por isso eu tenha emagrecido, realmente estou comendo bem menos. Com este kilo a menos, então até agora eu aumentei 7kg. Drª Marcia pediu uma USG com Dopller que eu fiz no outro dia.

Meu bebê

Meu bebê parece estar revestido de uma camada de requeijão por estes dias. A substância branca e espessa que protege a pele do líquido amniótico é chamada de vernix caseoso. Quando ele nascer,  provavelmente ainda terá algum resíduo de vernix em alguns lugares de difícil alcance como sob os braços, por trás das orelhas, etc... Outras notícias direto do útero esta semana:
O pêlo felpudo, lanugem, que cobriu o corpo do meu bebê por grande parte da sua estadia no útero está agora quase completamente desaparecido. Ele começa a desenvolver seu próprio sistema imunológico, ao invés de depender exclusivamente de anticorpos recebidos através da placenta. Isto virá em boa hora quando alguém pegar o bebê sem lavar as mãos primeiro.  Affff!!
Fiz a USG com Dopller que a médica solicitou e percebí que João Pedro está ganhando 200g por semana, como deve ser mesmo, uma semana depois da última USG ele já estava com 1800g. Agora já deve estar com 2kg. O médico disse que está tudo normal, todas as medidas compatíveis com a idade gestacional, o fluxo sanguíneo tb tá normal, tudo lindooo!!

Minha vida

Continuo na hidroginástica, apesar do frio...rsrsrs. E esta semana tenho consulta com o hematologista para revisão. Fiz os exames que ele e a obstetra solicitaram. Levo o resultado pra ele dia 26/06, terça feira pela manhã. Dia 21/06 foi meu aniversário, ontem foi São João, chegamos de viagem esta semana, então foi tudo muito corrido e maravilhosooooo!! Gente, vcs devem estar percebendo que eu estou imensamente feliz né? É o mais importante!!

Faz bem comer...

Espinafre, feijão, beterraba: já comeu hoje? O ferro é o nutriente que transporta oxigênio das células maternas para as do feto. E, ainda um dos grandes responsáveis pela respiração celular e pelo desenvolvimento da placenta. Para facilitar a absorção desta substância vital, consuma alimentos ricos em vitamina C, como laranja, limão e frutas cítricas, em geral.

Futuro papai

O futuro papai tem sido um parceirão!! Me ajuda em tudo, curte cada minuto e eu acho que ele está mais ansioso que a mamãe aqui... Ele disse que quer ter certeza logo de que vai dar tudo certo, quer ter o filho nos braços, ver que ele está bem, que eu vou ficar bem, essas coisas... As férias deles acabam amanhã, mas no começo de agosto ele vai ter mais 15 dias, então tá tudo lindo também!!

Bom, acho que na próxima semana terei mais novidades do hemato!
Uma ótima semana pra todos!!
Beijoss
Anne

33 semanas - Faltam 50 dias!

Minha Gravidez: 33ª semana

Eu sei que eu disse uma vez que eu tinha muita pele pra esticar aqui, mas a sensação que eu tenho hj é que não tem mais pra onde esta barriga crescer... Me sinto pesada, mas não me sinto enooooormeee... Por incrível que pareça...  O bebê parece estar completamente tomando o meu corpo. E um detalhe, eu não sei como eu consigo fazer tanto xixi... Levanto umas 6 vezes a noite para ir ao banheiro... Mas tudo bem, pelo menos já tô treinando para as inúmeras vezes em que terei que ir ao quarto de João Pedro na madrugada. Com uma diferença: Fazer carinho com o bebê em seus braços para a alimentá-lo é bem melhor do que do que ir ao banheiro pela sexta vez, no escuro.

Meu corpo

Bom, como já disse, me sinto bem pesada e isso incomoda um pouco... Engordei 8 kg até agora... Minha médica falou que estou com crédito com ela...rsrsrs. Ahh, meu rosto manchou um pouco, apesar de usar protetor solar... Não teve jeito! Também descobrí que estou com infecção urinária. Tomando medicação de 6 em 6 horas durante 10 dias, o que é um saco!!

Sei que eu já deveria estar ansiosa em relação ao parto, que a essa altura a maioria das gestantes está arrancando os cabelos de medo e ansiedade, mas por incrivel que pareça, eu não estou! Ainda...rsrs.  Acho que a minha médica é tão tranquila que me passa a mesma tranquilidade em relação ao parto. Já arrumei a mala de João Pedro, mas ainda falta arrumar a minha. Falto comprar algumas coisinhas também. Já me disseram que não posso esquecer de colocar um batonzinho na minha bolsa para sair bem linda nas primeiras fotos com o meu baby.

Meu bebê

A grande novidade desta semana é que o sistema respiratório do bebê está quase completamente maduro. Isso significa que se João Pedro nascesse nesta semana, ele, provavelmente seria um bebê saudável com apenas uma pequena ajuda dos seus amigos (também conhecido como UTIN ou UTI Neonatal). Algumas das características específicas são:
O bebê pode agora detectar luz e saber a diferença entre a noite e o dia (claro que essa capacidade irá milagrosamente desaparecer depois de nascer quando ficar a noite toda gritando).
Suas pupilas irão contrair e dilatar em resposta à luz. Se eu ligar uma lanterna em direção à minha barriga, o bebê pode "fugir" para longe da luz, como se dissesse: "Para com isso, mãe. Isso é muito chato."rsrsr
Os ossos do crânio dele são macios e ainda não estão fundidos em conjunto. Esta flexibilidade permite que os ossos se sobrepõem, possibilitando essa viagem para baixo, no apertado canal do nascimento (e resultando na surpreendente cabeça de coneque que o bebê irá ter nos primeiros dias pós-parto. Não se preocupe, é absolutamente normal e é para isso que inventaram os chapéus.)
Meu filho vai continuar armazenando umas gramas, ganhando cerca de 220 gramas por semana daqui para frente .
João Pedro está pesando 1800 gramas esta semana e deve estar medindo cerca de 44 centímetros de comprimento. Ele está maios ou menos do tamanho de um abacaxi. Grande né?

Minha vida

Anunciar o nascimento do bebê estará lá em baixo na sua lista de prioridades uma vez que o bebê vem para casa, por isso é bom elaborar um plano agora.
Crie uma lista de e-mails para que você possa enviar para todos de uma só vez, pois é a maneira mais fácil para alertar o povo sobre seu novo bebê. Anexe uma foto digital de seu novo filhote de modo que todos possam ver, que seu mini herdou os olhos do pai, o seu nariz, ...

O que você está pensando...

"Não tem nenhum outro lugar para você sentar, a não ser na minha bexiga?"

Faz bem comer...

Aprecie o sabor dos temperos. Tomilho fica ótimo em verduras e frangos. Louro combina com carnes e ensopados. Um pouco de erva-doce, sálvia e manjericão realça o sabor de sopas e saladas. Experimente um molho com iogurte desnatado, mostarda e molho inglês. É muito menos calórico do que a maionese tradicional.

É bom saber...

Caso aconteça um parto antes do esperado é bom estar prevenida. Deixe a mala do bebê e a sua organizada e pronta para levar à maternidade. Tenha sempre por perto o telefone de algumas pessoas com disponibilidade que possa pedir ajuda em caso de emergência.
Aproveite e verifique se não falta mais nenhuma peça ou utensílio para completar o enxoval ou quarto do bebê. Organize o quarto do bebê.
Deixe com alguém os telefones de pessoas que você queira que sejam avisadas do nascimento do seu filho.

Futuro papai

As mães não são as únicas a achar que precisam arrumar a casa para a chegada do bebê. Conheça algumas dicas para canalizar sua energia enquanto espera o grande dia:

• A mãe deve estar montando a lista de avisos do nascimento de seu filho(a). Agora é o momento para saber quem deve ser avisado. Ajude-a.
• Limpe o quarto do bebê e ajude nas tarefas da casa. Atividades físicas, como cuidar da decoração do quarto, podem ser excessivas para a gestante no final da gravidez, mas o pai não tem desculpas.
• Faça o percurso até a maternidade e descubra o tempo necessário para chegar lá. Busque caminhos alternativos para os horários de maior tráfego.
• Se a maternidade está aberta à visitação, marque uma hora e vá com sua parceira: a medida aumenta a confiança e o conforto dos pais.
• Cuide-se. Alimente-se adequadamente, durma bem e pratique exercícios. Em breve, sua parceira e seu bebê exigirão grandes doses de energia.
• Conforme a data prevista para o parto se aproxima, talvez seja preciso mudar sua rotina de trabalho para estar sempre por perto da sua esposa. Tenha sempre consigo seu celular ou deixe os números de telefone onde pode ser encontrado. Adie as viagens longas e, sobretudo, mantenha a calma. 

Uma ótima semana a todos!
Fiquem com Deus!
Beijoss
Anne

32 semanas - Faltam 56 dias!!

Meu corpo

É algo surreal assistir um pequeno pé circular em toda a sua barriga (e algo desconfortável começar a receber cotoveladas por um pequeno cotovelo na calada da noite). Agora que meu bebê está equipado, grande e móvel, virou  rotina receber chutes e cutucadas nos lugares mais inesperados.

Mudar de posição, dar uma caminhada ou beber um copo d'água ou de suco as vezes podem fazer um bebê muito ativo se acalmar por um tempo. 

Na verdade, até agora, os chutes dele não me incomodam como algumas pessoas falam... Na verdade, eu acho uma delícia!! E fico bem quietinha pra ele não parar de mexer... Gosto de sentir todos os movimentos do meu príncipe... Sei que estes momentos são mágicos e que eu vou sentir falta deles quando João Pedro nascer, então eu aproveito cada cotovelada... #mãesupercoruja!!

Daqui a mais algumas semanas ele não terá mais tanto espaço para as suas acrobacias. Vai ficar tudo muito apertado e estes movimentos tentem a diminuir. (Uma pena!)

Geralmente, esta é a semana em que começa a surgir um monte de dúvidas sobre o parto. Como certamente a minha médica vai querer me ver com mais freqüência durante este período,  vou aproveitar para sanar todas as minhas dúvidas. Aliás, segunda-feira (11/06), eu tenho consulta e já vou tirar todas as minhas dúvidas sobre o parto... Já quero deixar tudo mais ou menos acertado com ela. As coisas estão andando rapidamente não é??

A partir de agora, as consultas pré-natais devem ser quinzenais, pelo risco de surgimento de patologias como a pré-eclâmpsia (Pressão arterial ³ 140x90, associada a edema e à presença de proteínas na urina) e o trabalho de parto prematuro. Por isso, devem ser novamente solicitados o hemograma, exame de urina e de sífilis.

Nesta fase da gestação, entramos em um período em que qualquer indicação ou dor, pode ser indício de um trabalho de parto. Por isso, fiquemos muito mais atentas!
Meu corpo está começando a produzir um hormônio chamado relaxina, que é responsável por tornar a pélvis mais amolecida, proporcionando a flexibilidade necessária para o parto. A relaxina pode provocar inchaço nos pés. Como já contei pra vcs, os meus pés pararam de inchar e até agora continuam assim, magrinhos...rsrs
É nesse período, geralmente, que os seios começam a secretar pequenas quantidades de leite, chamado de colostro. Ainda não aconteceu comigo...

As contrações uterinas fisiológicas, que preparam o útero para o trabalho de parto, podem ser percebidas. Eu ACHO que ainda não senti nenhuma contração de Braxton Hicks, ou se senti, não percebí.

Já está na hora também de escolher aquele que me orientará nos procedimentos com o meu bebê por alguns anos: o pediatra. Confesso que ainda não pensei nisso... Temos que decidir qual o plano de saúde que João Pedro vai ter para que eu já possa ir estudando os pediatras que atendem pelo plano... No meu, pediatra é artigo  de luxo... Vou começar a ver isso.

A partir de agora eu e João Pedro vamos ganhar bastante peso (pior parte). Eu, provavelmente, ganharei quase meio quilo por semana, e metade desse volume irá para o bebê. Ele provavelmente vai duplicar seu peso nas próximas oito semanas.

O bebê:

- O que será que João Pedro anda fazendo para ocupar o tempo? Ele provavelmente está bem ocupado: piscando, olhando em volta, pegando coisas, fazendo caras e bocas, praticando a respiração, fazendo xixi, ouvindo tudo ao seu redor, exatamente o que ele vai fazer em relação aos três primeiros meses de sua vida, sem a platéia adorável e os flashes das câmeras.

- Embora o bebê ainda permaneça ativo, os seus dias de praticar para tentar entrar no Cirque du Soleil estão quase terminado. Por esta época, João Pedro deve se acomodar de cabeça para baixo em preparação para o nascimento.

- A cor dos olhos agora é geralmente azul, embora a pigmentação permanente ainda não esteja totalmente desenvolvida. A formação final da pigmentação dos olhos (a cor) usualmente acontece poucas semanas após o nascimento.

- Ele começa a desenvolver seu próprio sistema imunológico.

- As unhas dos dedos das mãos ultrapassam as pontas e o bebê já pode se arranhar. 

- Os cabelos continuam a crescer.

- As conexões do cérebro estão mais completas.

- A audição está mais aguçada.

- Os toques finais da aparência do meu filho estão quase prontos. As pálpebras, sobrancelhas e os cabelos da cabeça estão bem nítidos. O cabelo (lanugem) que cobriu o corpinho dele desde o segundo trimestre está começando a cair, e cada vez mais a aparência dele se aproxima ao de um bebê recém-nascido.

- Até o final desta semana, o meu bebê irá pesar cerca de 1820 gramas e medir cerca de 43 centímetros de comprimento.

Fizemos uma USG esta semana e João Pedro está uma graça!! Foi lindo!! Os dedos dos pés levantados, chupando dois  dedos, um nariz arrebitado e beeeeemm cabeludo!! Vocês precisavam ver aquela boquinha gostosa sugando os dedos... Uma delíciaaa!! Por mim teria ficado alí o dia todo olhando pra ele... Meu filho está pesando 1600kg, mas a médica esqueceu de colocar o tamanho dele. A quantidade de liquido amniótico está normal, placenta grau 0 de maturidade, tudo normal - graças a Deus. Ahhhhhh, João Pedro virou, está na posição cefálica (de cabeça pra baixo) e isto durinho que eu sinto comprimindo meu diafragma é o bumbum dele...rsrsrs Segunda tenho pré natal e aí terei mais novidades...

Minha vida

Como todas as compras para o quartinho do bebê, não podemos esquecer outro importante espaço que necessita de compras: o banheiro.

Não, querida, não me refiro aquele kit de banho da Natura, mas sim a uma caixa de medicamentos essenciais (talvez você prefira colocar em outro lugar). Fazer um pequeno estoque de analgésico, medicação anti-gases, um termômetro, creme para assaduras e uma fralda  podem poupar-lhe uma procura por uma drogaria 24h às 2 da manhã.

Não esqueça que daqui algumas semanas um pequeno ser também usufruirá o carro e também precisa de segurança. A cadeirinha de carro é um dos equipamentos mais importantes, pois o bebê irá usá-la logo que sair da maternidade. Pode ter certeza que o bebê estará mais protegido na cadeirinha do que em seus braços.

O papai de João Pedro deu a cadeirinha e o carrinho pra ele de presente de Natal. Uma preocupação a menos...

Falando em segurança...

Sua barriga está grande e redonda e ao usar o carro o cinto de segurança é extremamente desconfortável, não é? Lembre-se que o cinto é um equipamento para sua segurança e obrigatório. Para melhor acomodação, o cinto deve ser de três pontos e use-o na altura dos quadris, abaixo da barriga. Ajuste-o para não te machucar.

Faz bem comer...

Para melhorar a azia, comuns no início e final da gravidez, é importante evitar café preto em jejum, chá preto e mate, evitar frutas ácidas e vinagre dar preferência para chá de camomila, erva-doce, erva-cidreira, chá de frutas, bebidas alcoólicas, excesso de açúcar, doces e gorduras, temperos picantes - como pimenta do reino e molho inglês - dar preferência para alho, cebola, cheiro verde, orégano, manjericão e coentro, evitar deitar logo após as refeições e fracionar a dieta, comendo devagar e mastigando bem os alimentos. Um copo de água-de-coco gelada geralmente é indicado para aliviar o enjôo e a azia durante a gravidez.

Beba bastante líquido e coma boa quantidade de fibras, para aliviar a constipação.

É bom fazer:

Entre em contato com o banco de sangue do cordão umbilical, se assim decidiram!
Compre o que ainda não comprou e precisa para o bebê

O que deve fazer:
Agende sua visita bi-mensal pré-natal para a médica.

É bom saber

Licença Maternidade. A funcionária gestante tem direito à licença-maternidade de 120 dias, sem prejuízo do emprego e do salário.

Futuro papai:

Parte do papel de pai é, sempre que possível, o acompanhamento de todas as consultas e exames da mãe, bem como a frequência de cursos de preparação para o nascimento. Estes ajudam no esclarecimento de dúvidas, na adaptação à nova situação e no ensino da preparação para o nascimento propriamente dito. O grande dia está se aproximando, tente não marcar nenhum compromisso para os dias que ela tiver consultas e aulas pré-natal.

Vai aqui umas fotinhas do nosso book:

Um ótimo final de semana pra todos!!
Beijos!
Anne

31 semanas - Faltam 63 dias!!

31 Semanas: Tá chegandooo!!

31ª Semana de gravidez:

Chegamos na contagem com um único dígito (apenas nove semanas a frente!). No meu caso, provavelmente faltam 8 semanas, pq a minha médica já disse que se for cesariana fará o parto com 39 semanas. Queria muito fazer uma viagem com o meu marido este mês, afinal, nós dois estaremos de férias e provavelmente será a última viagem que poderei fazer por um bom tempo...Mas não sei se vai dar... Se não der, tudo bem, vamos aproveitar esat férias pra ficar bem juntinhos, assistir vários filmes e aproveitar... Na verdade, até fazer nada com João Paulo, é muito bom!! Seja o que for, é melhor fazê-lo logo porque em breve o bebê vai dobrar a esquina! Eu tenho certeza que apesar de todo o trabalho que todo mundo diz que eu vou ter, cuidar de João Pedro vai ser uma delíciaaaaa!!

Meu corpo

Minha mente talvez não esteja pronta para a chegada do bebê, mas o meu corpo já está fazendo preparativos. Uma das maneiras de se preparar é “praticando” o trabalho de parto com as contrações de Braxton Hicks. Felizmente, estas são geralmente indolores, embora um pouco chatas, uma vez que podem ocorrer frequentemente (no meio da noite, durante uma reunião importante, etc.)
Devido as contrações Braxton Hicks a gestante sentirá um repentino aperto no seu útero. Esta é apenas uma pequena prévia do que vai se sentir com as verdadeiras contrações. Elas geralmente começam a tornar-se perceptível em torno do oitavo mês e podem tornar-se muito fortes, até ao final da gravidez.
Embora eu não possa me livrar das contrações Braxton Hicks, existem algumas coisas que nós, gestantes,  podemos fazer para nos sentir mais confortáveis, como exercícios suaves (como caminhada) ou tomando um banho morno e relaxante.
Devido a pressão do diafragma pelo útero, nós poderemos sentir dificuldade para respirar. Mas antes do fim da gravidez essa situação pode melhorar. Após a trigésima quarta semana de gravidez, nós poderemos voltar a respirar normalmente, é quando o bebê “desce” já se preparando para o dia em que finalmente virá ao mundo. Eu ainda não sinto as contrações, eu acho... e também consigo respirar normalmente, apesar de sentir a cabeça de João Pedro logo abaixo do diafragma... Na verdade, o que me incomoda mesmo é a dor na coluna... Nossa!!

Meu bebê

A partir desta semana, o meu bebê continuará a ganhar cerca de 230 gramas por semana até pouco antes do nascimento (embora pareça ser muito mais). Outros destaques desta semana:
Devido ao crescente limite de espaço, os braços e pernas do bebê ficam bem próximos do corpo agora, essa posição é conhecida como a posição fetal. E Mais, o bebê agora pode processar as informações de todos os cinco sentidos, então ela vai estar tudo pronto para cheirar o purê de batatas, saboreá-lo, sentir a textura de quando colocar nos seus cabelos, ouvir você brigar para tirar as mãos sujas de batata da cabeça e, em seguida, até ver o flash da camera que você pegou para registrar este momento.
Até agora, apenas os pulmões, o sistema respiratório, é o único sistema que não está totalmente maduro. E por maturidade, não estou dizendo que o resto dos sistemas do bebê estão suficientemente maduros. Só quero dizer que os pulmões ainda precisam de um pouco mais de tempo, antes de poderem sair para o mundo.
Estou ansiosa para fazer esta ultasonografia dia 05... Louca pra ver o tamanho do meu filho.
Em média, ele pesa cerca de 1600 gramas e mede um pouco mais de 40 centímetros.

Minha vida

Como estou de férias este mês, vou  aproveitar para curtir o maridão, lavar as roupinhas do bebê, preparar as lembrancinhas do nascimento de João Pedro, comprar os itens do enxoval que ainda estão faltando e tentar deixar tudo pronto para a chegada do nosso príncipe!!
Ahh, esta semana tomarei a última dose do noripurum injetável uhuuuuuu, finalmenteeeee!! Depois vou repetir os exames pra saber como anda esta anemia... Espero não ter que ver aquelas ampolas tão cedo na minha frente! 
Obs: Algumas pessoas estão mandando e-mail me perguntando o saldo do chá de bebê, tipo se pelo que eu ganhei vale mais a pena fazer o chá ou comprar tudo. Eu acho que val a pena fazer o chá, mas vou postar esta semana a qunatidade de fraldas e de itens que eu ganhei pra cada um fazer a sua própria avaliação ok?

O que você está pensando…

" Acho que João Pedro vai ser bem parecido com o pai... e vai ter os hábitos noturnos da mãe, pq ele pula na minha barriga a noite toda!”

Faz bem comer…

Como normalmente o intestino fica “preguiçoso”, principalmente no final da gestação, pela posição do útero sobre o intestino e pela diminuição da atividade física, deve-se aumentar a ingestão de fibras, ou seja, verduras cruas, legumes crus, frutas (mamão, caqui mole, laranja com bagaço, mexerica, uva, abacaxi com o miolo), cereais integrais, farelo de aveia, pão integral.

É bom saber…

Uma das grandes vantagens de exercitar-se enquanto se está grávida é que isso realmente ajuda seu corpo a enfrentar o desafio do parto. Os partos se tornam realmente mais fáceis, assim como a recuperação pós-parto, que se torna muito mais rápida. Eu continuo na hidroginástica, apesar do frio que está fazendo...rsrsr

Futuro papai

A mãe pode se queixar muito dos desconfortos dessa fase da gravidez. Escute-a e dê o seu apoio e compreensão. Ajude-a a relaxar à noitinha fazendo massagens nas suas costas e pés. Isso parece simples, mas pode ser difícil para você lhe dar com esses desconfortos.Incentive ela a dormir de lado, caso ainda não estiver, pois é a melhor posição para dormir. É cada vez mais difícil de dormir confortavelmente conforme vai chegando ao final da gravidez.
Lembre-se: ela precisa que você esteja do lado dela e o que você fizer por ela, também estará fazendo pelo bebê. É a melhor maneira de se tornar um bom pai.

Boa semana pra todos!
Fiquem com Deus!

 

Anne