25 semanas - Faltam 104 dias

Genteee, estou postando com uma semana de atraso porque estes dias foram muito corridos... Nossaa!! Fim da reforma (graças a Deus), mudança das coisas do quarto de João Pedro para o quarto novo, muita coisa pra arrumar... Nossa!! Como eu tenho bagulho viu??
Bom, mas finalmente as coisas estão se ajeitando...
Vamos então a semana nº 25.

Minha Gravidez: 25ª semana

Bom gente, agora não são só os meus seios que estão inchados, parece que o inchaço se propagou  para o tronco e os membros. É, minha aliança está mais apertada e meus pés e tornozelos incham de vez em quando... Nossa, os pés doem viu? O bom é que o meu marido faz uma massagem nos pés maravilhosa!! Mas, mesmo com os dedos das mãos e dos pés parecendo aquelas linguiças gordinhas, e isso não ser a minha idéia de sensualidade e delicadeza, parece que o meu marido está me achando linda!! Eu me acho bem esquisita, mas ele acha justamento o contrário... Tem gosto pra tudo né?? kkkk

Meu corpo

As cãibras nas pernas durante a gravidez não são daquelas sem importância. Quando aparecem durante a gestação, muitas vezes, nós temos que sair da cama pulando e gritando usando toda a força dos pulmões. Esse incômodo pode ser causado por uma deficiência de cálcio, então é preciso obter a quantidade suficiente desse nutriente. Se a gestante for intolerante à lactose ou alérgica a produtos lácteos, ainda existem formas de obter a quantidade suficiente de cálcio na dieta que não envolvam tomar dois potes de sorvete, embora isso soe muito bem! Acredite ou não, há cálcio em amêndoa, peixe, brócolis e tofu. Ainda que as cãibras venham de carona com a gravidez, existem maneiras de evitá-las com compressas quentes e massagens. Hummm, adoro massagens, mas as cãimbras são terríveis, nossa!!

Entre as semanas 24 e 28,  alguns obstetras solicitam o teste para verificar a glicose, prevenindo assim a diabetes gestacional. A minha obstetra ainda não passou o exame, talvez na próxima consulta. Sei que temos que beber um líquido parecido com xarope, ou outra bebida bem açucarada, de diversos sabores:  limão, laranja, abacaxi... Depois, aguarda-se uma hora e, em seguida,  o laboratório avalia o nível de açúcar no sangue. Se você for fazer o teste em casa, coloque a bebida na geladeira para ficar mais agradável, pois é mais fácil para o estômago suportá-la  quando refrigerada. O gosto é péssimo!! Argh!

O teste pretende detectar a diabetes gestacional, um estado clínico que surge apenas durante essa fase. Caracteriza-se pelos níveis elevados de açúcar no sangue. Uma hiperglicemia não tratada aumenta o grau de dificuldade no parto vaginal, ou traz a necessidade de cesariana, já que o bebê cresce demasiadamente, especialmente na parte superior do corpo. Aumenta também o risco de complicações no bebê, como hipoglicemia no nascimento. Contudo, um resultado positivo no teste da glicemia não significa que a grávida tenha diabetes gestacional, mas indica certamente que terá de efetuar o mais elaborado teste de tolerância à glicose (TTG) para saber ao certo.

Caso o resultado seja positivo no teste de diagnóstico da diabete gestacional, significa que os hormônios da gravidez estão dificultando a produção e a utilização da insulina, elevando os níveis de glicose e provocando a hiperglicemia. A glicose suplementar no sangue atravessa a placenta, levando  o bebê a armazenar gordura adicional, causando problemas que incluem lesões nos ombros durante o parto e hipoglicemia no nascimento. Esta doença pode ser controlada pela alimentação. Na maioria das mulheres, os níveis de glicose regressam ao normal após o parto.

Todavia, mesmo que os níveis de glicose desçam após o nascimento do bebê, é sensato manter o regime alimentar, dado que as mulheres com diabete gestacional podem - com muita probabilidade - desenvolver realmente a doença posteriormente. Se controlar a sua alimentação, você pode conseguir adiar ou evitá-la. "Agravidez é uma excelente oportunidade para saber se está geneticamente programada para a diabete", considera o Dr. Mark Taslimi, professor de obstetrícia e de ginecologia no Lucille Packard Children's Hospital em Palo Alto, na Califórnia.

Algumas pessoas podem começar a notar o aparecimento de estrias daqui para frente. Elas surgem principalmente no abdômen, nos quadris e nos seios. Preveni-las é praticamente impossível; porém, ameniza-se seu aparecimento usando um sutiã bem firme e hidratando a pele várias vezes ao dia. Com o estiramento da pele da barriga e do peito, é possível que sinta algum incômodo, de vez em quando. Se tiver a pele seca, mantenha-a sempre bem hidratada.Eu tenho muita pele ainda pra esticar, mas na dúvida, uso  hipoglós com óleo de amêndoas nos seios, barriga e nas coxas.

A grávida talvez sinta que os olhos estão mais sensíveis à luz, para além de ásperos e secos. É um sintoma perfeitamente normal da gravidez, conhecido como “olho seco”. Para aliviar o desconforto, use uma solução de lágrimas artificiais para umedecer os olhos. Eu não sinto nada nos olhos.

Esta semana tive a primeira consulta com o Hemato, Dr. Ernesto. Não sei se contei, mas a minha obstetra pediu que eu fosse acompanhada por ele durante toda a gestação. A consulta foi legal, ele é ótimo. Me explicou que o noripurum via oral que eu vinha tomando até agora não fez muita diferença pra mim, porque, devido a bariátrica, minha absorção de ferro é muito ruim. Logo, pra fazer efeito, só noripurum intramuscular ou venoso. Passou uma injeção de vitamina B12 por mês até o final da gestação. Pediu novos exames para depois fazer a prescrição do noripurum. Dr. Ernesto me pediu pra fazer os exames no mesmo dia da consulta, já fiz, agora só estou aguradando o resultado. Tomei o reforço da vacina do tétano esta semana. Nossaaaa como doeu. Meu braço ficou pesando uma tonelada... Doeu por uns três dias. A injeção de vitamina B12 também não é gatinha não viu? Mas pelo meu filho até injeção na testa!

Meu bebê

As mãos do meu filho já estão plenamente desenvolvidas, e ele passa a maior parte do tempo acordado, tateando em volta na escuridão do útero. O cérebro e as terminações nervosas dele estão desenvolvidos o suficiente para que o bebê sinta a sensação de toque. Isso não significa que ele pode sentir quando seu pai fica o cutucando.

Outros destaques incluem:

·         Os braços e pernas do bebê tem crescido quase as proporções que serão no nascimento, que ainda é bem curtinho.  As narinas do bebê, que estavam fechadas até agora, foram liberadas (é como se ele tivesse tomado uma superdose de descongestionador nasal) e ele pode praticar respirar pelo nariz. A estrutura da coluna vertebral dele agora é composta de 150 juntas, 33 anéis e cerca de 1000 ligamentos. Saber que tudo isto está acontecendo dentro de mim  é simplesmente mágico!!

·         Os capilares, o menor dos vasos sanguíneos, estão se formando, dando àquela pele translúcida um brilho rosado. Os vasos sanguíneos nos pulmões também se desenvolvem nesta semana. Nossa, a criação de Deus é perfeita!!        Meu bebê tem cerca de 33 centímetros de comprimento. Aproximadamente o tamanho de uma régua escolar ou de um alho poró.

·         O peso, aproximadamente 700 gramas, não parece muito, mas o bebê está começando a trocar o corpo comprido e magrinho por um visual mais arredondado. À medida que vai ganhando peso, a pele enrugada começa a ficar mais macia, fazendo com que comece a ter uma aparência mais próxima de um recém-nascido. Já será provavelmente possível reconhecer a cor e a textura do cabelo, embora ambas possam mudar quando nascer;

·         Os bebês que nascem com cabelo ruivo podem mais tarde ser loiros, os recém-nascidos de cabelo escuro podem crescer e ter uma cabeleira clara e os louros transformam-se muitas vezes em morenos. No caso dos bebês africanos, a grande surpresa é geralmente a textura. Se o seu bebê nascer com caracóis grandes e macios, é possível que fiquem mais densos e um pouco mais ásperos nos primeiros seis meses de vida.

Minha vida

"Reserve tempo para o seu maridão. Mime-o com uma surpresa romântica. Escreva tudo o que gosta nele, diga-lhe por que razão pensa que ele será um pai fantástico, ou vá simplesmente dar uma volta com ele de mãos dadas.Dedique tempo à ligação de vocês, em termos  físico e emocional; celebre aquilo que os une e que faz com que se amem. Tente fazê-lo uma surpresa, pelo menos uma vez por semana, durante 30 minutos, que veicule claramente a importância dele em sua sua vida." Essa é a sugestão da psicóloga clínica Diane Sanford.

Bom, neste sentido a minha vida está ótima! Eu e João Paulo estamos sempre juntos, conversamos o tempo todo, dividimos tudo, todos os momentos do dia... Nossa, bom demais!! Nós dois estamos sempre procurando coisas simples que fortaleçam a nossa união, desde uma noite de sushi, feitos por nós dois, ou uma noite de cinema aqui em casa ou até mesmo decretar o dia da preguiça e ficar um domingo todo sem fazer nada juntos..rsrs Bom demais!!

O que eu estou pensando...

"Agora o tempo está passando muito rápido..."

Faz bem comer...

Brócolis contém uma boa dose de folato e de cálcio. A nutricionista Patrícia Davidson recomenda de três a cinco xícaras de chá por semana. Porém, é bom não abusar; por conter muito enxofre, o brócolis pode causar desconforto intestinal e aumento da produção de gases. Esse último efeito talvez pode não lhe assustar, pois você já deve estar soltando uns ... ops... kkkkkkkkkkkkkkkkk Não gente, este estufamento causado pelos gases é terrível!!

Outras fontes de calcio são a ingestão de agrião, alface, aveia, salsa, salsão, beterraba, cebola, couve, espinafre, laranja e milho.

É bom saber...

 

A mulher prática e moderna tem se perguntado: "Por quê amamentar?", alegando falta de tempo e supervalorizando as dificuldades iniciais advindas do aleitamento. (Não é o meu caso)

Antes de tudo, é preciso que as mães realmente se sintam motivadas e acreditem que amamentar é a melhor opção. O ideal é que tal certeza exista ainda durante a gestação, quando devem ser tomadas várias medidas visando preparar os seios. Eis algumas: prática de exercícios de preparação dos mamilos, adaptando-os à sucção no ato da mamada. Se os mamilos estiverem despreparados, podem dificultar a amamentação ou mesmo fazer com que a mãe desista de amamentar seu filho. Para que isso não aconteça, a grávida deve acreditar no poder da amamentação desde a época que seu filho ainda está no ventre. Assim, tem todo o período da gestação para preparar os seios e a mente, contribuindo para o sucesso da amamentação. Muitas são as vantagens que a amamentação pode trazer ao bebê, à mãe, à família e ao planeta!

Vantagens para o bebê

·         O leite materno, contém todos os nutrientes de que a criança precisa nos primeiros seis meses de vida;

o    Tem água em quantidade suficiente, mesmo em clima quente e seco; portanto, o bebê que apenas mama no seio não precisa de água;!

o    Contém proteína e gordura mais adequadas para a criança;

o    Possui vitaminas em quantidade suficiente, não há necessidade de suplementos vitamínicos;

o    Embora não possua grande quantidade de ferro, este é bem absorvido no intestino da criança;

o    Tem quantidade adequada de sais, cálcio e fósforo;

o    É de fácil digestibilidade, sendo portanto mais facilmente absorvido pelo bebê o qual mama com maior frequência do que aquele que toma mamadeira;

·         De uma forma geral, as crianças que mamam no peito são mais inteligentes;

·         Aumenta o laço afetivo mãe-filho, fazendo o bebê sentir-se amado e seguro: crianças que mamam no peito tendem a ser mais tranquilas e mais fáceis de socializar-se durante a infância;

·         Facilita a liberação de mecônio (as primeiras fezes do bebê), diminuindo o risco de icterícia e protegendo contra obstipação (prisão de ventre);

·         Promove o crescimento, no intestino da criança, de micro-organismos (lactobacillus) que fermentam seu açúcar  (lactose) tornando as fezes mais frequentes e menos consistentes, pricipalmente nas duas primeiras semanas de vida. Esses microrganismos impedem que outras bactérias se instalem e causem diarréia;

·         Contém endorfina, substância química que ajuda a suprimir a dor; 

·         Crianças que tomam mamadeira têm maior risco de obesidade na vida adulta;

·         Protege o bebê de infecções (especialmente diarreias e pneumonias);

·         Possui anticorpos, leucócitos e outros fatores anti-infecciosos, que protegem contra a maioria das bactérias e de vírus. Portanto, crianças que mamam no peito têm risco 11 vezes menor de morrer por diarreia e 4 vezes menor de morrer por pneumonia do que os bebês alimentados com leite de vaca ou com artificiais;

·         Nos bebês, o ato de sugar o seio é importante para o desenvolvimento da mandíbula, da dentição e dos músculos da face, contribuindo também para outros benefícios, como o bom desenvolvimento da fala;

·         Protege a criança contra alergias.

Vantagens para a mãe 

·         Diminui o tempo de sangramento pós-parto e faz o útero voltar rapidamente ao tamanho normal;

o    Quando a criança suga, a hipófise posterior materna é estimulada a produzir um hormônio (ocitocina) que contrai o útero, diminuindo o sangramento e favorecendo sua volta, rapidamente, ao volume normal;

·         Ajuda a mãe a voltar ligeiramente ao peso pré-gestacional;

o    Durante o último trimestre da gestação a mulher acumula energia sob a forma de gordura para cobrir os gastos calóricos com a amamentação. Calcula-se que quem amamenta exclusivamente gasta 704  calorias ao dia. Portanto, a amamentação ajuda a mãe a recuperar sua antiga forma, pois gasta as calorias acumuladas;

·         É um método natural de planejamento familiar (evite novas gestações):

o    O aleitamento materno exclusivo em sistema de livre demanda (inclusive durante a noite), nos seis primeiros meses após o parto, desde que não surja menstruação, é um bom método de planejamento familiar, com falha estimada inferior a 1,8%;

·         Pode reduzir a chance de cânceres de ovário e de mama. Estudos demonstraram que essa ideia é verdadeira;

·         É mais fácil e prático para a mãe:

o    Está sempre pronto e na temperatura certa. Não se erra no preparo e nem há risco de contaminação. Tampouco necessita de utilização de recursos domésticos para sua aquisição;

·         Aumenta o vínculo afetivo mãe-filho:

o    Estudos têm demonstrado que o contato do bebê com peito e o estímulo da amamentação na primeira hora após o parto, favorece o êxito da amamentação, prolongando o seu tempo e diminuindo o risco de abandono de crianças.

Vantagens para a família

·         A amamentação é mais econômica para a família. No Brasil, um bebê pode custar metade de um salário-mínimo por mês (incluindo mamadeiras, bicos, leites infantis, complemento, gás, remédios etc.);

·         Como os bebês amamentados adoecem menos, os pais têm menos problemas cuidando de crianças doentes, isso significa mais tempo para toda a família;

·         Melhora a qualidade de vida das crianças e de toda a família.

Vantagens para o planeta

·         Amamentar é um ato ecológico! Se cada mulher dos Estados Unidos desse mamadeira a seu bebê, seria preciso quase 86,000 toneladas de alumínio para produzir 550 milhões de latas por ano. Se cada mãe da Inglaterra amamentasse, seriam economizados 3.000 toneladas de papel para os rótulos dos leites infantis;

·         Mas o leite não é o único problema. Mamadeiras e bicos são feitos de plástico, vidro, borracha e silicone.A produção desses materiais é cara e, constantemente, não são reaproveitados. Todos esses produtos usam recursos naturais, causam poluição com sua produção e distribuição, e também criam um lixo no empacotamento, durante sua promoção e exposição.

Futuro papai

 Cada dia mais apaixonado pela sua nova missão: SER PAI! 
Como marido, não vou ficar fazendo comercial não viu?? MARAVILHOSO!!!

Uma boa semana pra todos!

Beijos

Anne

Primeira carta para João Pedro

Meu filho,

Resolví escrever, porque preciso que você saiba da sua história desde o começo... Quero que quando você comece a descobrir as primeiras letras, já descubra o quanto você foi sonhado, programado, esperado e desejado.

No dia 12 de outubro de 2007 eu conhecí o seu pai. Nesta época, não pensava em ser mãe, aliás, ser mãe nunca foi o meu maior sonho... Eu pensava em estudar, trabalhar, estudar e trabalhar... Mas naquele dia, vendo seu pai brincando com todas aquelas crianças inclusive com o seu priminho Juan, lembro que fiquei completamente encantada... Achei ele, no mínimo, diferente... Depois disto começamos a namorar e em pouco tempo nos casamos. O nosso principal sonho sempre foi ter um filho. Desde o começo do casamento já estava definido: Se fosse menino seria João Pedro, se fosse menina seria Nicolly. Mas o projeto de ter você teve que ser adiado por um tempo... Eu estava bem gordinha e não conseguia engravidar, segundo a médica, provavelmente pelo excesso de peso, e também não queria ter uma gravidez de alto risco... Esperei tanto pelo momento de ser mãe que queria que ele fosse ESPECIAL... Pensando nisso  e em alguns outros fatores e depois de mil dietas frustradas resolví me submeter a cirurgia bariátrica (depois te explico como é). Em nenhum momento tive medo! Emagrecí 50 kg mas tinha que esperar 1 ano e meio para começar a tentar engravidar. Com 9 meses de cirurgia comecei a tentar, desobedecendo todas as ordens médicas...rsrsrs. É meu filho, a mamãe aqui costuma ser beeeemmmm teimosa... Espero que você não seja parecido comigo neste sentido... Mas eu não contei com o fator mais importante. Papai do céu, sempre sabe o que faz!! Tentei engravidar por um ano e nadaaa! Já andava completamente triste e frustrada... O sonho de ser mãe me corroia por dentro. Me sentia a pior das mulheres, achava que Deus estava me castigando, sei lá... Lembro que me perguntava todo dia, porque que tanta gente que não queria ser mãe engravidava e eu, que queria tanto, não conseguia. Fui com seu pai ao médico, fizemos todos os exames e não havia nenhum problema... Afffff!! E porque não engravidava??? Acho que porque Deus queria me mostrar que o que eu quero não necessariamente é o que eu preciso no momento. E quando completei 1 ano e meio de cirurgia, (como havia sido orientado pelo meu médico), descobri que estava grávida!! Nunca vou conseguir exprimir em palavras o que eu senti naquele dia... Dúvida: “Será que este teste de farmácia tá errado?” Seu pai não acreditou. Seus tios Illo e Telminha ficaram loucos de felicidade, mas eu não deixei que contassem pra ninguém até que saísse o resultado do exame de sangue. Até sair este resultado eu nem acreditei... Achei mesmo que o teste de farmácia havia dado errado. No dia 05 de dezembro de 2011 às 13:30h sua tia Telminha ligou pra mim chorando. Sim, meu filho, vc estava dentro de mim. Seus avós estavam chorando também. Só seu pai não chorou, estava em estado de choque. Como ele dizia: Não caiu a ficha. Mas ele ligou pra todo mundo. Sua avó Ana, sua bisa Antonieta, tia Ana Cláudia, seu tio João Henrique... Você não tem noção da felicidade que você causou em nossa família... Não sei como um serzinho tão pequeno (você era menor que um grão de arroz), conseguia causar emoções tão grandes...

Lembro da nossa ansiedade para fazer as ultra-sonografias... Até hoje ver você naquela tela  é uma festa... É tão bom ver seu nariz arrebitado, sua boquinha linda, sua perninhas se mexendo sem parar, seus bracinhos, seus dedos, seus pés...  Ahhh, seus pés são lindos!!

A gente costuma ficar imaginando com que você vai parecer... Será que vai ter o meu cabelo? A boca do seu pai? Os meus olhos? Vai ter o bom humor matinal do pai? Ou o mau- humor da mãe? Vai ser paciente como o pai? Ou a ansiedade da mãe? Vai ser “tímido” como o pai? Vai ser briguento como a mãe? Vai nascer gordinho? Vai ser chorão como o tio Illo??  Owww meu Deus, por favor, nãooooo!!! Kkkkk

É lindo ver seu pai conversando com você na minha barriga, mandando você me chutar cada vez que eu falo um palavrão (prometo que quando você nascer você nunca vai ouvir isso, é feio viu?). Aliás, seu pai é um capítulo a parte... Um dia vou escrever pra você falando só sobre ele... Tenho a impressão de que conseguiria escrever um livro só contando as coisas que ele faz por você e pra você! Tenho certeza que ele será o MELHOR PAI DO MUNDO!

Você ainda nem chegou e mudou tudo nas nossas vidas... Saio pra comprar uma coisa pra mim e desisto... Volto com um pacote de fraldas, ou com ursinhos, ou com um orçamento para a decoração do seu quarto... O seu pai nem se fala... Esqueceu dele  e vive em função de você... É impressionante!!

A gente pensa tanta coisa, sonha tanta coisa, idealiza tanta coisa, tem tantas dúvidas, tantos medos... Mas entregamos a sua vida a Deus todos os dias... Antes de dormir, eu e seu pai, sempre rezamos abraçados e desde o dia que soubemos que você estava dentro de mim, ele coloca a mão na minha barriga pra você rezar com a gente e pra te abençoar também sabia? É um dos momentos mais lindos do nosso dia. Nós três em completa sintonia com Deus. Porque você João Pedro, é a certeza que nós temos de que Deus nos ama muito! Você já é a concretização do nosso amor! Dos nossos sonhos mais lindos!!

Sentir você dar pulos dentro de mim é mágico sabia? Seu pai ontem disse assim: “Não vejo a hora dele nascer para poder pegar o meu filho nos braços e sentir ele respirar... Sei  que vai ser emocionante e eu vou chorar muito!”. Ver o meu João Paulo se transformar no SEU PAI me emociona muito meu filho...

Eu poderia ficar dias escrevendo pra você... Sei que um dia você vai ler tudo que eu escrevo neste blog, porque também espero que você seja ávido por leitura... Nisto eu quero que você seja parecido comigo... Mas vamos por etapas porque não quero que você se canse...

Só quero que você nunca se esqueça, nem por um minuto, que você foi muito sonhado, muito desejado, que ainda nem nasceu mas que já é o bebê mais amado deste mundo!!

Obrigada por você existir dentro de mim e por me fazer a mulher e a mãe mais feliz!!!

Te amo meu filho e você nem tem noção do quanto!!

Com amor, mamãe!!

Vamos ver o que esta acontecendo com 24 semanas de gestacao! Faltam 111 dias!!

Meu bebê :

João Pedro não está apenas sentado (sobre a bexiga) sem fazer nada, ele está trabalhando intensamente preparando para a vida fora do útero-aprimorando seus pulmões e ganhando uns quilos. Ele vai ganhar uns 200 gramas só nesta semana. Outros destaques desta semana:
As coisas estão começando a ficar um pouco apertado no interior do útero, conforme o bebê cresce, e vai crescendo mais e mais. Minhas costelas não estão mais como nos bons e velhos tempos, quando elas não tinham um pé permanentemente entre elas. Sempre sofrí com dor na coluna, agora então... Sou toda feita de dor... É dor na coluna, é dor nas pernas, é dor nos ossos... uhuhuuuuu!! E o pior: Vai piorar a medida que o bebê vai crescendo, então, vamos abstrair que é melhor né?
As orelhas do bebê estão completamente funcionais agora. Já pude notar que ruídos fortes e movimentos bruscos assustam o pequeno dentro de  mim, mas eu confesso que adoroooo qd ele chuta.Rsrsr.
Ele está se acostumando com os sons do quotidiano no interior do útero: o som do meu coração batendo, meus pulmões inalando e exalando ar, o ronco do meu estômago, porque o meu marido prometeu que iria trazer alguma coisa beeemm gostosa da rua e demorou pra chegar, por exemplo! O bebê ouve praticamente tudo e reconhece a voz da mamãe em diferentes tons. Pois é. Ele ainda está na barriga, mas já está por dentro de tudo o que se passa. Por isso que é bom, a esta altura, já ter escolhido o nome do bebê e chamá-lo pelo nome.
O bebê tem uma orelha interna agora plenamente desenvolvida. Isso significa que o seu senso de equilíbrio está funcionando e ele sabe se está pendurado de cabeça para baixo ou de pé. Ele também pode sentir os meus movimentos, por isso a sugestão é: Coloque suas músicas favoritas e dance com seu bebê.
Nessa fase de gestação, o pequeno já está bastante serelepe. Consegue dar cambalhotas dentro da barriga mãe e dar chutes e socos fortes.Adoroooo!!
O bebê deve estar com 32 cm e 690g. Mais ou menos do tamanho de uma espiga de milho.

Meu corpo:

Crescimento durante a gravidez é outro desses sintomas malucos que você não esperava. E você, assim como eu, pode estar se perguntando quem está colocando Rogaine (tratamento de recrescimento capilar) em seu shampoo. Tudo isso deve-se ao acréscimo de hormônios em seu corpo. Infelizmente, o crescimento de pêlos não é limitado a sua cabeça. Você pode começar a notar um cabelo (ou 47) em alguns lugares diferentes como nas bochechas, costas, barriga acima do lábio superior (aquele buço) e no queixo. Pode ser que algum metido a engraçadinho venha te chamar de mulher barbuda. A boa notícia é que utilizar pinças, cera quente, sentinelle e eletrólise geralmente são aceitos como seguros durante a gravidez. A má notícia? Todos eles podem doer muito como, hum ... como depilação com cera. Então, fique à vontade para ignorar os pelos extras. 

O meu útero encontra-se agora entre 3,8 - 5,1cm acima de seu umbigo. É um pouco estranho ver que o meu umbigo está começando a "aparecer demais". Está ficando bem engraçado... Espero que ele volte ao normal após o parto.

Ahhh, acho que esquecí de contar que estou fazendo hidroginástica. Amando!! É bom demais!! E o melhor, o papai de João Pedro é que é o professor... Nós 3 nos divertimos muito nas aulas... Super recomendo!!

Faz bem comer...

Pão de gãos com levedo de cerveja e linhaça. A semente de linhaça tem cerca de 39% de óleo em sua composição. Seu óleo é um dos alimentos mais rico em Ômega 3 da natureza (cerca de 57%) e de Ômega 6. A relação ideal entre Ômega 3 e Ômega 6 é de 1:4 respectivamente, enquanto o óleo vegetal de linhaça apresenta uma relação de 1:3, muito próxima do ideal As células de levedura de cerveja são uma fonte de alto teor protéico, porém, ao contrário das fontes de proteína animal, tem a vantagem de possuir outros tipos de gorduras.

É bom saber...

Câimbras Mais à frente, você poderá sentir câimbras principalmente quando estiver descansando. Isso ocorre devido as conseqüências do inchaço gestacional, cansaço e falta de alguns nutrientes. Faça sempre alongamentos e inclua em sua refeição alimentos ricos em sódio, potássio e cálcio.

Futuro papai:
Tire muitas fotos da mamãe. Mesmo que ela não goste disso agora, irá curtir mais tarde, quando ficar com saudades daquela "barriguinha". Peça para ela fazer uma pose tipo Demi Moore em Vanity Fair!

23 semanas - Faltam 118 dias

Minha Gravidez: 23ª semana

A gravidez está sob controle: sinto-me bem melhor, como satisfatoriamente (esta semana  não vomitei). Ainda fico um pouco enjoada, mas perto das outras semanas que já passaram, esta foi maravilhosa. Ainda preciso me vigiar no que diz respeito a ingestão de água, mas baixei um aplicativo no celular que me manda beber água a cada 90 minutos. Vamos ver se funciona!!

É engraçado o jeito que as pessoas me tratam... As vezes chega a ser impressionante!! Deixam-me passar a frente na fila do banco, do mercado, entre outras gentilezas. Ok,  isso  não acontece todos os dias, mas as pessoas me poupam o tempo todo... Tem sempre alguém atrás de mim evitando que eu pegue peso, ou que me chatei, ou se certificando se eu já comí, se bebí água... apesar de ODIAR ser muito paparicada, não posso negar que estar grávida me faz sentir especial todos os dias...

Meu corpo

Mesmo estando no início da gravidez, a dor na coluna e nas pernas são bem chatas... As vezes qd estou sentada ou deitada, tenho a sensação de que não vou conseguir me levantar de tanta dor... Estou até pensando em fazer acunpuntura, massagem, sei lá... Se eu tivesse certeza de que realmente as dores melhorariam, eu faria mesmo.

Fato: Eu estou transportando vários quilos de peso extra, localizados não só na barriga, mas em meu sutiã também. Quem é o maior responsável por carregar todo essa carga extra? Os senhores ombros e as senhoras costas. Resumindo: a tendência é piorar, então: FORÇA NA PERUCA ANNE CELLY!!

Hahahahaha Meu domingo de páscoa foi especial! Sentí João Pedro mexer pela primeira vez!! uuhhuhuuuu! Confesso que tomei um sustinho, mas a sensação é maravilhosa!! É como se ele quisesse dizer: "Mamãe, papai, olha eu aqui!!" Até meu irmão sentiu! João Pedro tava era alegre hoje... Acho que foram os ovos de páscoa!! rsrsrs

Ele ainda tem muito espaço para se mover, chutar, saltar e virar cambalhotas, mas eu ainda não vejo o abdome mover-se. O útero está cerca de 5 centímetros acima do umbigo. Falando em umbigo, este tá ficando é engraçado... não vou nem comentar...rsrsrs

Meu bebê

O bebê ainda terá um bom tempo até os pulmões estarem prontos para o ar e, por enquanto, ele está praticando a "respiração" com líquido amniótico, sugando e expelindo.

Outros destaques desta semana:

Os vasos sanguíneos nos pulmões do bebê estão a desenvolver-se para o preparar para a respiração, mas vão ser precisos ainda muitos mais meses para completar o desenvolvimento pulmonar. Os pulmões são o último órgão a completar o desenvolvimento nos bebês. É por esse motivo que os bebês prematuros (que nascem antes das 37 semanas de gestação) têm muitas vezes dificuldade em respirar. 
Um bebê que nascesse esta semana poderia sobreviver com a ajuda de cuidados médicos intensivos, mas o risco de complicações graves seria muito elevado. 

Neste ponto a produção de gordura está no automático e isto vale para mim também. O bebê irá basicamente duplicar o seu peso ao longo das próximas quatro semanas! Eu já fiquei super, hiper, mega feliz em saber que o mesmo não irá se aplicar a mim. Affff, eu sei que é por uma boa causa, mas ver o ponteiro da balança subir, pelo menos pra mim é desesperador...

João Pedro está começando a parecer mais como um recém-nascido, conforme a sua pele torna-se menos transparente. Independentemente da etnia do bebê, nesta fase a pele é vermelha e enrrugada e será provavelmente cor-de-rosa ou avermelhada ao nascimento. Os vasos sanguíneos visíveis através da pele transparente do bebê estão na origem desta coloração. A tonalidade definitiva da pele desenvolve-se ao longo do primeiro ano. O corpo dele está ficando mais proporcional agora, apesar de sua cabeça ainda estar grande em comparação ao seu corpinho.  

 

A audição do bebê está mais apurada, por isto eu e João Paulo gostamos de conversar muito com ele... Queremos que ele reconheça a nossa voz logo, logo... 

Os lábios estão formados e os olhos também, mas a íris (a parte pigmentada dos olhos) ainda está sem cor.

O bebê tem mais de 28 centímetros e pesa cerca de meio quilo. (Mais ou menos do tamanho de uma manga)

Minha vida

Aquelas sonecas até quase o meio-dia no domingo (que a gente adora!), em breve, não passarão de uma doce recordação, isso vale para o futuro papai também. O bebê funcionará como um despertador; acostume-mo-nos a isso!

Quanto a dormir, tenha certeza de que o neném esteja confortável. Confira algumas dicas do site da Sociedade Brasileira de Pediatria para a hora da escolha do berço:

A distância entre as barras verticais deve ser pequena, a fim de  evitar que a criança caia por entre elas ou que enfie a sua cabeça;

O deslizamento da parte lateral deve ser protegido por duas travas separadas; isso impedirá que outras crianças consigam baixá-la;

A altura da grade lateral deve ser suficiente para impedir que a criança pule;

O colchão precisa ser firme e acoplar-se às laterais.

O que eu estou pensando...

 "Será que seremos bons pais?"

Faz bem comer...

Uma boa dica é a ingestão de aveia. Veja algumas características e benefícios desse alimento:

• É um alimento rico em fibras, sendo que seu consumo regular contribui para o bom funcionamento do intestino e ajuda a evitar a constipação intestinal, popularmente conhecido como "intestino preso";

• Seu consumo auxilia na redução do colesterol;

• Pode ser encontrada sob a forma de flocos, farelo e farinha;

• É bem utilizada na culinária, na confecção de bolos, biscoitos e também em sumos e vitaminas;

• Praticamente não possui gosto; portanto, é ideal para acompanhar outros alimentos;

• Existem várias espécies de aveias.

• É um cereal consumido pela humanidade desde a Antiguidade;

• Recomenda-se o consumo de, aproximadamente, 30 gramas por dia;

• Para uma noite tranquila, os nutricionistas recomendam banana com aveia antes de dormir. O prato é rico em triptofano, um aminoácido importante para estabilizar o sono

É bom saber...

O maior dos vilões de acidentes domésticos é o berço, segundo o psicólogo, membro do Conselho Científico da Associação Brasileira de Ergonomia (Abergo) e professor titular da Universidade do Estado do Rio de Janeiro (UERJ) Francisco de Paula Nunes Sobrinho. O pesquisador fez um levantamento em três hospitais do estado do Rio de Janeiro - dois na Região dos Lagos e um no Centro. Ele tentava apurar como as crianças machucam-se e concluiu que as falhas de projeto contribuem para os incidentes. "Os acidentes envolvendo o berço podem ocasionar óbitos ou seqüelas incapacitantes nas crianças", alerta.

Segundo ele, a maioria dos eventos acontece na faixa etária de oito meses a quatro anos. Entre as ocorrências envolvendo o berço, as mais comuns são a queda, a criança prender a perna, o braço e até a cabeça, causando asfixia, choque contra as grades laterais ou roer a tinta da madeira, muitas vezes tóxica, pois contém chumbo, substância que pode contribuir para a deficiência mental. "Os bebês têm o centro de equilíbrio de massa corporal numa posição mais elevada em relação à sua base de sustentação, o que favorece as quedas do berço", explica Nunes.

Futuro papai

Faça uma tarefa doméstica de surpresa, ou convide sua esposa para descansar enquanto você prepara um bom lanche,  ou saiam para jantar fora. Deixe-a saber o quão especial ela é para você.

Não tenho do que me queixar, meu marido tem sido MARAVILHOSO!!

Ahhhhh, e como hoje é domingo de páscoa, não posso deixar de postar os ovos de páscoa que nós dois ganhamos e os presentinhos que ele ganhou:

 Olha que lindo que vovó Ana mandou pra ele!

 Já está escolhida a roupa de sair da maternidade... Não tá linda essa bege??

 E esta azulzinha?? Lindas demais!! Obrigada vovó Ana!!

 Sapatinhos da bisa Elisete! Não vai mais ficar descalço! rsrsrs Lindooooss!!

 Os ovos de páscoa que nós ganhamos de papai, tia Telminha e tia Paty.

Mamãe amou!!! kkkkkk

Depois de um final de semana perfeito, desejo que esta semana seja maravilhosa para todos nós!!

Que Deus abençõe a todos!

Beijos

Anne